夺走「黑豹」生命的结肠癌，到底什么来头？

8 月 29 日，年仅 43 岁的《黑豹》主演查德维克·博斯曼因结肠癌去世，让人惋惜。查德维克·博斯曼是一名与病魔博弈的真正斗士，他在与结肠癌斗争的 4 年内，接拍了获得 7 项奥斯卡提名、被誉为黑人电影的里程碑之一的《黑豹》。

4 年的抗癌斗争，最终以生命逝去落幕。结肠癌可以说是一种较为常见的消化道恶性肿瘤疾病，多发生于直肠与结肠的交界处，因此经常与直肠癌统称为结直肠癌。据统计，我国大肠癌患者五年内的总体生存率不足 30%，晚期大肠癌五年的生存率不足 5%。

相比其他癌症，结肠癌患者是「幸运」的，因为结肠癌从初现端倪到濒临死亡往往需要经历 5-10 年的时间。为什么有充足的时间，生存率却不高呢？西安国际医学中心医院消化病医院执行院长韩国宏介绍，一是因为癌症筛查的普及率不高，二是因为结肠癌早期不易发现，往往发现时已是癌症中晚期，预后不佳且生存率低。

有数据显示，约 90% 的结肠癌是肠息肉演化而来，40-50 岁人群为高发群体，因此，在现阶段可以通过肠镜和相关影像检查，筛查出诱发肠癌的危险因素。

如果出现以下症状，请及时到医院就诊

消化道症状：
大便性状改变，出现粘液便、脓血便等

腹泻、便秘或大便变细

排便次数改变，一天多次排便。

腹部疼痛或慢性腹胀

无法解释的体重减轻、疲劳和虚弱

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如何预防结肠癌？

一、饮食

规律饮食，多吃全谷物、豆类、薯类和果蔬等富含膳食纤维的食物，建议每天摄入约一斤蔬菜，半斤水果。2016 版《中国居民膳食指南》推荐，一般成人每天摄入谷薯类食物 250-400 g，其中全谷物和杂豆类 50-150 g，薯类 50-100 g。减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品；少食冷饮和腌渍、烧烤食物。

二、运动

一胖百病生，建议通过运动控制体重和腰围。每周有 150 分钟的健走、慢跑、羽毛球等中等强度的有氧运动。

三、筛查

定期体检，早发现、早治疗。肠镜、影像检查、粪便检查和病理检查等均可。