那些年，我们一起拯救过的脱发

最困扰当代年轻人的，不是工作问题，不是感情问题，居然是脱发！尤其最近秋天到了，快仔细观察一下你的头发有没有像北方的树叶一样，洋洋洒洒得落下来呢？面对这种情况，我们不能坐以待毙，首先就要从了解脱发开始。首先每天脱发 70 根以内都是正常的生理现象，无需担心。

01 为什么会脱发呢？

脱发的原因有很多，比如熬夜，长时间处于情绪焦虑的状态，身体状态不好，染发、烫发以及长期的减肥、节食、挑食都会引起脱发。

02 脱发的常见疾病有哪些呢？

1. 雄激素性脱发

是一种非瘢痕性秃发，发生于青春期和青春期后，男性雄激素脱发早期表现在前额和双鬓角的发际线后移，两侧头发开始变得纤细而稀疏，形成特征性「M」图案；女性雄激素脱发症状较轻，多为头顶毛发变稀，发缝增宽，但前额发际线并不后移。

2. 斑秃

是一种精神因素主导、自身免疫相关的非瘢痕性毛发脱失性疾病，可发生于身体的任何部位。以青壮年多见，典型表现为突然出现的圆形或者椭圆形、数目不等、边界清楚的脱发区，脱发区边缘头发松动，很易拔出，显微镜下可见毛干近端萎缩，呈上粗下细的惊叹号样。

3. 脂溢性皮炎

是一种常见于头面、胸背等皮脂溢出部位的慢性、复发性、炎症性皮肤病。鳞屑型常表现为红色斑片并有小片脱屑，头发稀疏或者脱落；结痂型常表现为头皮附着油腻性痂，痂下炎症明显，间有糜烂渗出。脱发的同时也会伴有不同程度的瘙痒。

4. 休止期脱发

临床表现为弥漫性头发脱落，但很少累及 50% 以上的头发。最常见于分娩后以及过度减肥，不吃主食的群体。

03 我们要怎么治疗脱发呢？

1. 改善生活习惯保证充足的睡眠，调整饮食结构，限制多脂多糖饮食，减少喝酒、吃辣的频率，避免过度清洁，减少染发烫发的次数，加强头皮的控油与保湿。

2. 微针疗法。使用微针在头皮上制造微小创伤，激活皮肤的修复机制，促进生长因子刺激毛囊进入生长期。而且微针造成的微通道可提高局部药物（如米诺地尔）的吸收率，提升疗效。同时增加头皮血液循环和胶原蛋白合成，可能缓解毛囊周围纤维化（常见于雄激素性脱发）。

3. 红光治疗。可以促进营养成分的吸收，加速头皮的血液循环，提高胶原纤维的再生能力，促进新陈代谢，同时可以有效杀灭毛发致病菌，也可以调节油脂的分泌。

4. 脂溢性皮炎的患者外用相关药物，还可以使用酮康唑洗剂清洗头皮。斑秃和雄激素脱发的患者可在局部使用 2% 或 5% 的米诺地尔，可改善局部血液循环、促进毛发生长。也可以在秃发区外用或者注射糖皮质激素减轻毛囊周围的炎症。