您家宝宝 5 岁了还尿床吗?
您是否会因为宝宝常常尿床责骂他?
您是否认为小孩尿床乃是最正常不过的事?
觉得孩子尿床不是病,大了自然好?
儿童遗尿症是指 5 周岁以上孩子夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿,并持续 3 个月以上。
一般情况下,孩子在 2—3 岁左右就能控制夜间排尿,能够坚持夜间起夜一次,但是夜间仍可能无意识排尿,这是一种正常现象,随着孩子长大就能够主动控制夜间排尿。
如果孩子 5 岁后仍频繁尿床,可能是患上了遗尿症。
遗尿症的孩子由于常睡在湿冷的床上,导致大部分孩子免疫力普遍较差,比其他孩子更易感冒发烧,易患各种传染病,直接危害身体健康。
很多遗尿症孩子普遍存在心理压力,存在羞耻心,缺乏自信心,处世能力差、内向孤僻、胆小恐惧、好发脾气等。且尿床史越长,情况就越严重。
遗尿症孩子常出现挑食、厌食、面黄肌瘦、乏困无力、饭前腹痛或受凉腹疼、晕车、大便溏泄或干燥等的问题,常直接影响机体的营养供应及吸收,对机体的生长发育很不利。
遗尿症孩子睡眠质量差,导致白天注意力不集中、精神萎靡或发呆走神、记忆力差,反应慢等现象,甚至会影响大脑神经系统功能及其发育,影响孩子的读书学习及身体发育。
韶关市妇幼保健院遗尿门诊主治医师李杨龙主表示,长期遗尿的孩子由于营养吸收不好、睡眠质量差,会影响生长激素的分泌及钙的吸收和合成酶的生成,会导致发育迟缓并出现个子矮小、瘦弱、虚胖、腿短等症状,危及生长发育。
01 生活作息规律,睡前不宜过度兴奋,睡前 2 小时不再进食。
02 注意水分的摄入,睡前 2 小时少喝或不喝水,包括水果、果汁汤等含水分高的食物。
03 清淡饮食,控制盐分的摄入。
04 预防便秘,多食用富含膳食纤维的蔬菜、水果、豆类和薯类。
05 睡前上厕所,确保入睡前最后一件事情是上厕所,上床 30 分钟至 1 小时,未入眠要再上厕所。
06 医患配合、耐心管理、辅以药物治疗等。
孩子的成长过程中,排尿控制能力的逐渐成熟是一个自然步骤。当儿童超过 5 岁后仍频繁尿床时,就可能需要关注遗尿症的可能性。
今年的 5 月 28 日是第十个「世界遗尿日」,关注孩子的遗尿问题,我们共同努力!
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