南京江北医院将「爱眼日」健康义诊活动开进敬老院

全国第 27 个「爱眼日」，为增强群众爱眼护眼意识，南京江北医院眼科、骨科、内分泌科联合竹镇镇社区卫生服务中心走进竹镇敬老院开展以「关注白内障和眼底病，重视老人新『视』界」为主题的义诊活动。

义诊现场，医务人员热情地为养老院的老人们提供免费眼科查视力、裂隙灯检查、赠送止痛膏药、测血糖血压。

活动现场，眼科专家携带裂隙灯等检查设备，针对白内障、青光眼、翼状胬肉等老人常见的眼病为敬老院的老人们进行了详细的诊疗。

通过此次义诊活动给老年人科普了白内障、眼底病等眼病防治知识，增强了老人们的爱眼、护眼健康意识。敬老院的老年人们了解了自身的视力和白内障的状况。

南京江北医院眼科医生提醒，黄斑变性的早期症状与白内障等其他眼部疾病混淆，具有隐蔽性强、危害严重等特点。大多数患者首诊时已发展成为中晚期，即造成了视力不可弥补的损失时才前来就医，不仅治疗难度大大增加，也为患者及其家庭带来不必要的经济和心理负担。因此当老年人出现眼部问题，一定要尽早就医。

眼科小科普

南京江北医院眼科提醒您：大家应关注不同年龄阶段眼健康，如婴儿期要注意筛查先天性眼病；儿童和青少年注意预防近视；青中年应预防干眼症、老花眼；中老年要做好白内障、青光眼等疾病的防治。

在后天致盲的人群中，除了外力，疾病是导致盲人数量增多的重要原因。白内障、青光眼、高度近视是常见的致盲性眼病。

医生提醒：每年要定期进行眼部健康体检，特别是高血压、糖尿病的患者，要定期进行眼底检查。因为眼底是全身唯一一个能直接观察到动脉、静脉和毛细血管的部位，这些血管可以反映全身血液循环的状态以及健康状况。如果及早观察眼底，将有助于提早发现各种眼病和其他慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、高度近视、糖尿病视网膜病变、黄斑变性等。

当视力出现突然下降或者眼睛有任何不适时，一定要寻求专科医生的帮助，勿错过最佳治疗时机，在日常生活中还要注意让眼睛得到充分的休息。

眼科医生建议，日常可以用「202020 护眼法则」缓解眼睛疲劳。「202020 护眼法则」就是近距离用眼 20 分钟，需要休息 20 秒，向 20 英尺（约 6 米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，这套护眼法则可以缓解消除眼睛的疲劳，对预防近视和减慢视力度数增加是有一定效果的。