2026 年 5 月 8 日，是第十四个「世界卵巢癌日」，由世界卵巢癌联盟发起并设立，旨在唤醒全球女性对卵巢健康的关注，对抗这个被称为「沉默杀手」的恶性肿瘤。卵巢癌是女性生殖系统三大恶性肿瘤之一，发病率虽仅次于宫颈癌与子宫内膜癌，但死亡率常年高居女性生殖道恶性肿瘤首位，严重威胁女性生命健康。
什么是卵巢癌？
卵巢癌就是发生在女性卵巢部位的恶性肿瘤。卵巢是女性盆腔内一对很小的生殖器官，负责排卵、分泌雌激素、孕激素，维持月经、内分泌与生育功能。卵巢上皮细胞、生殖细胞、间质细胞发生基因突变、异常不受控增殖，形成恶性肿瘤。
为何卵巢癌被称为「沉默的杀手」？
由于卵巢深藏于盆腔深部，早期肿瘤体积微小对周围脏器无明显压迫，没有典型且特异的不适症状。日常出现的轻微腹胀、小腹不适、食欲减退，大多被误认为肠胃不适、身体发胖而被忽视。加之卵巢癌恶性程度高、极易腹腔广泛转移，超七成患者确诊时已处于晚期，且后期复发率高、预后较差，早期筛查难度也相对更大，很难在疾病初期被发现，等到症状明显时往往已经错失最佳治疗时机，凶险程度极高。
高危人群有哪些？
1. 有卵巢癌、乳腺癌、输卵管癌、腹膜癌家族史；
2. 携带 BRCA1/BRCA2 基因突变（最高危）；
3. Lynch 综合征（林奇综合征，遗传性结直肠肿瘤综合征）；
4. 既往乳腺癌病史、子宫内膜癌病史；
5. 不孕、未生育、晚婚晚育、长期雌激素单一刺激者。
高危人群筛查：每 3-6 个月完成一次超声+肿瘤标志物联合筛查，必要时做 CT、MRI 检查，有家族遗传史者尽早做基因检测，制定个性化监测方案。
不容忽视的症状？
1. 腹部不适：持续腹胀、腹围莫名增大，伴随腹部隐痛、钝痛；
2. 消化异常：食欲减退、易有饱腹感、恶心便秘；
3. 排尿异常：尿频、尿急、即表现为小便难以控制或频繁想要小便；
4. 全身症状：不明原因的体重减轻、莫名疲劳乏力，背痛；
5. 阴道出血：非经期出血、绝经后不规则阴道出血。
如何预防？
1. 生活方式调整：
多摄入富含纤维素、维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果等，减少高脂肪、高糖、高盐食物及红肉、加工肉类的摄入。
规律运动：每周完成 150 分钟中等强度运动（如快走、游泳、骑自行车），控制体重，戒烟限酒，调节内分泌、提升免疫力。
2. 重视生育与哺乳：
适龄生育、坚持母乳喂养，可有效降低卵巢癌发病风险。
3. 规避高危诱因：
避免长期盲目使用激素类药物，减少不必要的妇科刺激。
4. 及时就医干预：
发现卵巢囊肿、盆腔包块，定期复查，必要时遵医嘱治疗。
卵巢健康，关乎女性一生的幸福。世界卵巢癌日，国文医院妇科呼吁每一位女性：摒弃对妇科检查的抵触心理，关注身体细微变化，定期做好筛查，也希望全社会共同关注卵巢癌防治，消除疾病认知误区，帮助女性早发现、早诊断、早治疗，让「沉默的杀手」无处遁形，守护女性健康与生命尊严。
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