据统计，在 30 岁至 50 岁英年早逝的人群中，95.7% 的人死于因过度疲劳引起的致命心血管疾病。(中国心血管病报告 2021) 中提及目前我国约有 3.3 亿心血管病患者，2.45 亿高血压病患者，每 5 秒增加 1 位心血管疾病患者，每 10 秒有 1 人死于心血管疾病，每天有 9590 人死于心血管疾病，每年有 350 万人死于心血管疾病......
冬季心血管疾病特点
据相关数据显示，冬季心血管疾病的发病率比夏季高出 30% 以上。
心血管疾病主要包括高血压、冠心病、心肌梗死、心律失常等，其特点是起病急、病情重、并发症多。
1、起病急：气温低，血管收缩的同时血压升高，导致心脏负担加重，容易引发心血管疾病。
2、病情重：冬季心血管疾病患者病情往往较重，主要是因为寒冷环境下，血管收缩，血液黏稠度增加，容易形成血栓。
3、并发症多：心血管疾病并发症较多，如心力衰竭、心律失常、心肌梗死等。
所以冬季心血管疾病死亡率较高，这与病情重、并发症多等因素有关。
高发原因分析
1、气温变化：冬季气温波动较大，血管在短时间内适应不良，容易引发心血管疾病。
2、血液黏稠度增加：冬季气温低，人体出汗减少，血液中水分减少，导致血液黏稠度增加，容易形成血栓。
3、运动减少：冬季寒冷，人们户外活动减少，运动量降低，血液循环减慢，容易引发心血管疾病。
4、生活习惯改变：冬季人们饮食偏油腻，容易导致血脂升高，增加心血管疾病风险。
5. 情绪波动：冬季天气寒冷，人们情绪容易波动，导致血压升高，诱发心血管疾病。
心血管病人要警惕的 3 个报警信号
1、胸痛或心绞痛
胸痛是心血管疾病的主要症状，常出现在劳累、情绪激动或饱餐后，表现为胸骨或心前区的压榨样或绞痛，并可能放射至左肩、背部、下颌和上腹部。对于急性心肌梗死等严重疾病，胸痛可能持续且剧烈，需立即就医。
2、呼吸困难
呼吸困难是心血管疾病的常见症状，可能由心功能不全等原因引起，症状逐渐加重，可能出现端坐呼吸，即不能平卧，需斜靠或端坐以缓解症状。
3、心悸
心悸是患者感觉心脏跳动异常的症状，包括过快、不规律或搏动有力，多由心律失常引起。
心脏功能检查的重要性
高血压、冠心病、心力衰竭等疾病发生的过程是较长且不易发觉的，日积月累才会渐变出临床症状，而且预后较差，给个人、家庭、社会带来沉重的负担。但通过早期发现、早期干预或治疗，可以避免或减少此类事情的发生。
定期体检，尽早筛查循环功能早期功能性的异常，积极改变生活不良习惯或结合药物治疗，能更有效地预防疾病进展，避免高血压、冠心病、高心病、心衰等心血管疾病的发生。
总之，冬季心血管疾病高发，我们要重视预防，保持良好的生活习惯，一旦出现症状，及时就医，降低心血管疾病对患者健康的危害。
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