关注眼健康，预防视神经萎缩！

眼睛是心灵的窗户，眼部健康一直是现代人关注的重点问题。日常生活中，我们普通人只能看到到眼睛表面，对于眼底的病变会觉得很陌生，会纳闷眼睛看起来明明好好的，怎么就看不清东西了呢？怎么视力就越来越差了呢？这其中有一个眼底病变就会有这样的症状，那今天就让我们走进视神经萎缩。

一、什么是视神经萎缩

视神经萎缩是指各种原因导致的的外侧膝状体以前的视神经传导功能障碍，视觉敏感度下降，出现视野缺损，临床上常表现为视盘颜色变淡或苍白或蜡黄，患者的视野窄小、视力渐降或者消失。

二、为什么会视神经萎缩呢

视神经萎缩多种原因造成，常见如炎症、缺血、压迫、外伤、脱髓鞘以及遗传。

1、视神经病变。视网膜的动脉或者静脉血管的堵塞，之后的大概几个月之后也会造成视神经萎缩。及视神经本身的发炎、缺血、出血、挫伤、或者是撕脱伤也会造成视神经的一个萎缩。

2、肿瘤。视神经周围的肿瘤，比如说小孩和成人比较容易发生的胶质性的细胞肿瘤也容易造成视神经萎缩。

3、外伤性疾病。外伤性疾病造成视神经萎缩的比例已经占了很大一部分，当磕撞到一些东西时，容易压迫损伤到视神经。当时没有特别明显的异常，但是随着时间会出现视力减退，视野出现变化的症状。

注意：青光眼患者眼压升高，可出现视神经损害，也可导致视神经萎缩。

三、如何预防和治疗视神经萎缩

1、要预防视神经萎缩，有原发病首先要积极治疗原发病，避免视神经受到波及发展。

2、不要吃辛辣食物，避免烟草和酒精；多吃水果和蔬菜。增强营养，增强抵抗力。

3、应该注意保证眼球湿润，在平时减少吹风，不要吹太久的空调，避免座椅上的气流吹过，可在座椅附近放水，以增加周围的湿度。

4、多吃水果，尤其是柑橘类水果，多吃绿色蔬菜、谷物、鱼和鸡蛋（若服用药物请先咨询治疗医生再进行饮食）。多喝水也有助于减少眼睛干燥。

5、平时注意休息，不要过度使用眼睛，防止视神经萎缩病情发展。经常眨眼可以减少眼睛暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

了解视神经萎缩的相关知识，在生活中规避可导致发病的危险因素，如避免眼周出现外伤等。生活中要培养良好的习惯，注意休息，合理锻炼，注意饮食，保护眼睛。