健康生活 从科学减重开始

为积极响应湖州市卫生健康系统「健康共富—助企惠民义诊」活动，5 月 12 日，湖州市中心医院组织内分泌科专家前往湖州市文旅集团，开展了一场以《如何科学管理体重》主题的宣讲活动，这也是医院积极响应「体重管理年」号召，向湖州市民推广科学减重的活动之一。

活动现场，内分泌科陈玉文医师系统介绍了肥胖的定义、流行病学现状及健康危害，重点宣教了科学体重管理的综合策略，包括生活方式干预（饮食运动）、药物治疗、减重手术和中医调理（中药/穴位埋线）等，强调了个性化治疗和多学科协作模式的重要性。短短 1 小时的讲座，让大家充分体会到科学减重的重要意义。

肥胖是糖尿病、高血压、心脑血管疾病的「隐形推手」，全球每年超 500 万人因肥胖相关疾病死亡。面对这一问题，人们应当加强健康意识，迈开腿、多锻炼，减少高糖和高脂饮食，选择更健康的生活方式。