眼前突然一黑又恢复？别大意！这可能是「眼中风」最后的预警

近日，武汉一名 30 岁男子连续熬夜三天赶制 PPT 后，右眼突然出现水波纹样视觉异常，随后视力急剧下降。经检查，其视网膜呈现大片灰白色水肿，黄斑区出现典型的「樱桃红斑」，被确诊为视网膜中央动脉阻塞，也就是俗称的「眼中风」。

PART 01 什么是「眼中风」？ 

视网膜中央动脉阻塞是眼科少见的致盲性急症。视网膜是眼球后部负责感光的「底片」，一旦供血动脉被堵塞，感光细胞就会因缺血缺氧而迅速凋亡。患者通常表现为突发性、无痛性的视力急剧下降。原航空总医院眼科主任、北京华厦民众眼科业务副院长、眼底病科学科带头人辛志坤 指出，此病与脑中风同属血管阻塞性疾病，起病急、进展快，如贻误最佳治疗时机，极易造成不可逆的视力丧失。

PART 02 90 分钟黄金抢救窗口

视网膜神经细胞对缺血极为敏感。辛志坤主任强调，临床抢救「眼中风」有严格的「黄金 90 分钟」和「白金 6 小时」之说。缺血超过 90 分钟，神经细胞即开始出现不可逆死亡。一旦超过 6 小时，抢救希望渺茫。上述武汉患者之所以能够恢复视力，正是因为救治及时。但临床上更多患者因缺乏认知、延误治疗，最终遗留永久性视力损害。

PART 03 哪些人容易被「眼中风」盯上？

「眼中风」与脑梗、心梗的高危人群高度重叠，高血压、糖尿病、高血脂人群极易发作。但值得警惕的是，该病近年来呈现年轻化趋势。辛志坤主任在门诊中明显感受到，长期熬夜、过度劳累、精神压力大的中青年群体，血管功能减弱，更容易出现血管痉挛。 上述患者年仅 30 岁，连续熬夜赶工正是发病的直接诱因。此外，长期吸烟、肥胖、有心血管疾病家族史的人群同样属于高危群体。

PART 04 如何识别和应对？

「眼中风」发作前并非毫无征兆。辛志坤主任提醒，一过性黑朦——即眼前突然发黑、数秒后恢复是最重要的预警信号，一旦出现应立即就医检查，不要抱有「休息一下就好了」的侥幸心理。若已发生单眼突发无痛性视力下降，需以最快速度前往眼科医院或眼科急诊。等待就医期间，可尝试闭眼后用大鱼际部位轻轻按压眼球，按压 10 秒后突然放松，反复进行，有助于改善视网膜灌注。

预防方面，控制好血压、血糖、血脂是基础，同时应避免长期熬夜和过度劳累，保持规律作息。辛志坤主任建议，对于「三高」人群和长期用眼过度的中青年人，应定期进行眼底检查，及早发现血管病变征兆，防患于未然。

参考资料：

[1] 中国研究型医院学会神经眼科专业委员会，陕西省研究型医院学会神经眼科专业委员会. 中国视网膜中央动脉阻塞临床诊疗专家共识 [J]. 中国卒中杂志，2024，19(11).

[2] 视网膜中央动脉阻塞神经介入专家共识 (2026 版)[J]. 中华医学杂志，2026.

[3] 健康时报. 一觉醒来看不见竟是「眼中风」？错过 6 小时黄金期莫放弃！ 2025-11-02.

[4] 同济大学附属同济医院. 左眼突发「眼中风」，医院开通绿色通道助患者恢复视力. 2024-08-28.

[5] 央视新闻. 高三女生「眼中风」永久致盲 黄金 90 分钟这些方法及时自救. 2025-10-18.

[6] 上海市卫生健康委员会. 眼睛也会「中风」吗？.2026-06-11.

[7] 新华网. 眼睛也会中风？忽视会失明 2019-10-14.

稿件审核：辛志坤、袁松

图：摄图网、品牌部自制