胎动频繁是胎儿比较活泼吗？
37 周后胎动减少正常吗？
怎么知道胎儿在肚子里是否缺氧呢？
如果说有什么能牢牢占据孕妈焦虑事项榜首，严重时可威胁胎儿生命并且可能影响新生儿后续生长发育的，那非「胎儿宫内缺氧」莫属。
某社交平台上，不少孕妈妈分享了自己的「胎儿宫内缺氧」就医经历
产科医生提醒，早期识别胎儿缺氧的预警信号，并及时处理至关重要！
目前在临床应用的监测胎儿宫内安全的手段主要有胎动计数、胎儿电子监护、生物物理评分超声等。
今天，我们主要讲讲「胎动计数」怎么数
看完这篇文章，新手爸妈们完全可以自己在家里监测起来哦👉👉
选择合适的时间进行胎动监测
胎动是胎儿宫内状况的「晴雨表」。一般妊娠 16～20 周开始感到胎动，胎动夜间和下午较为活跃。胎动常在胎儿睡眠周期消失，持续 20～40 分钟。妊娠 28 周以后，胎动计数<6 次/2 小时提示有胎儿缺氧可能。
目前国内多采用 Sadovsky 于 1973 年提出的每日固定 3 小时计数胎动法，在每天的早晨、中午和晚上各选择一个时间段（1 小时）进行胎动监测。如：
• 早上：起床后，身体较为放松。
• 中午：午饭后，胎儿可能更为活跃。
• 晚上：睡前，此时孕妇通常较为安静，容易感知胎动。
医生提醒，固定时间有助于形成规律，便于对比和发现异常情况。同时，早晨、中午和晚上分别代表不同的生理状态，能够全面反映胎儿的活动情况。
具体操作步骤
• 准备工具：使用记事本或手机应用记录每次监测的时间段和胎动次数。
• 开始计时：在选定的时间段内，保持安静，专注于感受胎动。可以用手轻轻抚摸腹部，帮助感知胎儿的活动。
• 记录胎动：每感觉到一次明显的胎动（如踢、转动等），就做一次记录。确保每次胎动都清晰可辨，避免重复计数。
如何识别危险信号
每个孕妇对胎动的感受不同，有的可能感觉轻微如蝴蝶翅膀，有的则明显如踢腿。关注自己平时的胎动模式，比较近期的变化。如果胎动显著减少或强度变化，需引起注意。
• 减少或停止：如果胎动突然显著减少甚至停止，应立即就医。
• 其他异常：如胎动过于频繁、有力，也可能提示胎儿缺氧或其他问题。
医生表示，影响胎动的主要因素与以下原因有关：
❶ 胎儿健康状况：
• 宫内发育迟缓：胎儿活动受限。
• 羊水过少或过多：影响胎儿的活动空间。
❷ 孕妇情况：
• 妊娠期糖尿病、高血压等疾病可能影响胎盘供氧，进而影响胎动。
❸ 情绪与活动：
• 疲劳、压力大时，孕妇对胎动的感受可能减弱。
• 适度的运动可能刺激胎儿活动。
如果胎动显著减少或停止，应立即前往医院进行检查，排除胎儿缺氧等严重问题。
胎儿缺氧是一个可以
早期发现、早期解决的的问题
只要我们保持警惕
及时发现并采取正确措施
便能最大程度地保护胎儿的健康
愿看到这篇文章的每位准妈妈
都能顺利度过孕期
迎接健康宝宝的到来！
好文章，需要你的鼓励
