很多人肯定看过这样的情景：
孩子看电视、玩儿手机的时候，父母会说「不能看了，小心近视。」
等孩子睡着了，父母就会抱着手机、电脑玩的不亦乐乎，甚至玩通宵。
在「怕近视」这件事上，父母为何会如此「双标」？
因为，对于近视，大人的认知是这样的：
孩子还在发育期，过度用眼很容易近视，近视又会影响孩子的一生；但是，大人就不一样了，成年后身体发育停止，眼睛的发育也停止了，该近视早就近视了，没近视也不会近视了，可以可劲「造」了。事实真的是这样吗？武汉普瑞眼科医院视光及小儿眼科学科带头人林珊副院长就来说说成年人的近视问题。
近年来，成人近视或近视度数增长的比例显著增加，尤其是疫情之后。临床上叫做后发性近视，近几年的增长主要原因是用眼过度。
所以，成年人也要科学用眼，有条件的话多做户外活动。
导致成年人近视或近视度数加深主要有以下几种情况：
一、不良用眼习惯
这是成年人近视或近视度数增长的主要原因，很多人凌晨了还在追剧、打游戏，不论是上班还是下班，眼睛始终处于近距离工作状态。
当长时间近距离用眼时，眼内的睫状肌始终处于收缩痉挛状态，长期下去，睫状肌难以完全放松，引起眼疲劳，影响眼睛对焦。降低眼睛的调节功能，引起视疲劳。累积到一定的程度，近视度数就会快速加深。
如果是侧躺着玩手机，容易使单眼近视度数加深，双眼视力出现偏差。
日常生活中一定要注意科学用眼，尽量减少看电子屏幕的时间，遵守「20-20-20」法则：近距离用眼 20 分钟，远眺 20 英尺（6 米）以外的地方，至少 20 秒；多眨眼，每分钟 15～20 次。
二：病理性近视
病理性近视又称变性性近视，是一种视网膜变性疾病。患者屈光度数常大于 600 度且有眼轴进行性变长，眼底可见视网膜色素上皮和脉络膜变薄，可伴有视网膜色素上皮萎缩、脉络膜新生血管和视网膜下出血等症状。
病理性近视主要是遗传因素引起，表现为近视持续加深，并且增加迅速。如果父母或家族中有高度近视，就要引起重视，定期进行眼底检查。在成年之后，如果有病理性近视，其眼轴也会持续变长，不会因为成年而稳定。
如果近视度数在成年后仍然持续增长，近视度数增长超过 100 度，或是联合光度达到 2000 度的高度近视，很可能是病理性近视，应尽早去医院就诊，做全面的眼部检查。
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