互联科技的新时代，造就了一批「低头族」。
那么作为新时代的宝宝，是否也要学习「父母」，做「低头宝宝族」呢？
答案是：当 然 不 要！
作为父母，孩子们喜欢玩电脑、手机、iPad... 管也管不住，不让玩儿就哭闹，真是让人头都大了！
那么，怎样才能让孩子们戒掉「电子隐」，放弃对「屏幕」的执念呢？下面就让天津美中宜和【最懂孩子】的医生，赵蓓主任教给大家一些方法吧！
赵蓓主任说：
电脑、手机、iPad... 这些电子媒体越来越多地充斥于我们的生活，似乎每个人都离不开它们了。孩子们确实很喜欢它们，怎样才能让他们不过度专注于这些「玩具」呢？
首先，我们看一看手机、电脑、iPad 每天都用来干什么？
除了传统电话通讯功能以外，它们带来前所未有的信息量，让我们和朋友的联系更紧密、更快捷了，可以说改变了我们的生活方式。
与此同时，我们花了很多时间用它们来关注大量的碎片化信息，也将我们的碎片化信息（吃喝玩乐）上传到社交网络，获得了更多的关注。这迎合了现代生活节奏，快速、新奇、变化多端，同时被很多人关注能够满足我们的自恋。
其次，电子媒体用于娱乐和游戏，无比生动，让我们爱不释手。
电子产品的危害是什么呢？
习惯于简单、快捷的电子方式获取信息后，我们读的书越来越少了。读书需要高度集中注意力，主动思考，发挥想象，是一种深度的大脑活动。
如果我们的大脑渐渐适应了碎片化信息，就会逐渐削弱阅读能力，使思维退化，逻辑概况能力下降，感觉迟钝，丧失深刻思考的能力。网络虚拟的社交越多，越使现实人际交往力下降。
网络社交媒体上的信息，简单、迅速，迫使我们不断地操作它，欲罢不能... 而它给我们带来的满足感却肤浅、短暂、稍纵即逝。手机电脑偷走了我们的时间和智慧。
再来看看我们的孩子用这些电子媒体做些什么？
瞧，不到 1 岁的孩子哭闹不止，爸爸妈妈情急之下掏出手机，孩子便能破涕为笑。
翻看各种图片、视频，玩电子游戏，对孩子是非常有吸引力的。
图片和视频的「教育」手段是强刺激、抽象的、不具体、不真实的，不利于大脑功能的发育。而孩子的认知和情感发展需要来自生活中的真实体验。
另外，电子游戏与图片和视频还有很大不同，它是双向互动的，即需要人的操作。我们每给出一个动作，电脑手机就会即刻做出反应，给出一个结果，激励我们做出下一个操作，以获得更激动人心的画面、让奖励出现。这是成瘾的最快途径。
研究证明，这种高强度操作性成瘾会导致大脑内化学物质的改变，和毒品的作用原理相同。
曾报道英国有一个 1 岁半的女孩玩 iPad 成瘾，如果不给她玩儿，就会出现流鼻涕、流眼泪、坐卧不安、呕吐、全身痉挛等毒品戒断症状，只要一给她玩上 iPad，症状就会很快消失。
这说明这种操作性成瘾的反应已经造成确凿的生理改变，对儿童大脑发育的影响不言而喻。
如何让我们的孩子，特别是年龄小的时候，免受电子产品的不良影响呢？
年轻的爸爸妈妈们，你们知道吗？孩子那么渴望手机和 iPad，还有一个重要的原因，就是爸爸妈妈那么投入地摆弄的东西，却不给他玩！这，才是勾起孩子对电子产品成瘾的首要契机！
所以，想要戒掉孩子的「电子隐」，作为父母的我们，先在孩子面前放下手机，保持自律吧！
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