脑出血是非外伤性脑内血管破裂，血液溢出到脑组织里形成血肿。最常见病因是长期高血压导致脑内小动脉硬化、变脆，在血压骤升时血管破裂出血。

大脑被坚硬颅骨包裹，脑出血形成的血肿会挤压脑组织，快速升高颅内压，压迫调控呼吸、心跳的脑干生命中枢。血肿还会释放有害物质，加重脑水肿。若出血量大或出血位置凶险，即便及时抢救，死亡率仍较高。劳累、情绪激动、用力排便、气温骤降等，都可能使血压骤升，诱发血管破裂。

很多人误以为脑出血毫无征兆，部分患者发病前会出现短暂预警信号，也就是卒中预警症状，记住BE-FAST口诀快速识别：

B（平衡）：突然走路不稳、眩晕、站立困难；

E（眼睛）：突发视物模糊、眼前发黑、看东西重影；

F（面部）：脸不对称、一侧口角歪斜、流口水；

A（手臂）：单侧手脚麻木、无力，抬手一侧下垂；

S（语言）：说话含糊不清、听不懂他人话语；

T（时间）：一旦出现，立刻拨打“120”。

除此之外，突发剧烈头痛，伴随恶心呕吐、嗜睡、反应迟钝，也要高度警惕。高血压、糖尿病、高血脂、长期熬夜、吸烟人群属于高危群体，需要格外留意。注意：部分急性脑出血可无任何先兆，直接突发重症。

时间就是大脑，院前处置正确与否直接影响预后。

✅正确做法：

立刻拨打“120”，清晰说明地址、发病时间、患者症状，及时送医。

让患者原地平卧，头部偏向一侧，解开衣领，清除口腔呕吐物，防止窒息。减少搬动，不要晃动头部。

安静等待救援，做好监护，记录发病时间，供医生参考。

❌严禁操作：

不要喂水、喂药；

不要自行掐人中、摇晃拍打患者；

不要自行背送患者去医院；

不要随意服用降压药，盲目降压会加重脑灌注不足，加剧脑损伤。

日常预防是重中之重：

定期监测血压，坚持规范服药，避免血压大幅波动；

清淡饮食，戒烟限酒；避免过度劳累、情绪大起大落；

高危人群定期做脑血管筛查。

本文为健康科普，仅供大众学习参考，不能替代医师面诊。如有不适，请及时就医。