忍一时乳腺增生，退一步子宫肌瘤？真相是...

最近，网上流传着一句新的「人生格言「：忍一时乳腺增生，退一步子宫肌瘤。这句话传递出的潜在信息是 消极情绪会增加疾病发生的风险。

从中医角度来看，乳腺增生和子宫肌瘤都与情绪波动、肝气郁结有关。因此，保持心态的平和，避免过度的情绪波动，对于维护乳腺健康和减少子宫肌瘤的风险是有帮助的。

提问

何为「七情内伤」？

七情内伤，指 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 等七种引发和诱发疾病的情志活动。

过于突然、强烈或持久不解的七情反应，超越了人体生理和心理的适应和调节能力，导致脏腑精气损伤，机能失调，或人体正气虚弱，脏腑精气虚衰。对情志刺激的适应和调节能力低下，引发或诱发疾病时，七情则成为病因，因病从内发而称之为「七情内伤」。

「忍一时乳腺增生，退一步子宫肌瘤」这句话里所涉及的情志为七情里的「怒」，怒是由于愿望受阻、行为受挫而致的紧张情绪的体验。

首先七情与五脏分布相关，是五脏精气功能活动的外在表现，七情反应太过反过来又损伤相应之脏。即肝在志为怒，过怒则伤肝。盛怒太过可伤及心神。郁怒不解则伤肝。

然后七情影响脏腑气机，怒则气上：指大怒致使肝气上逆，甚则血随气逆的病机变化。情志内伤导致脏腑气机紊乱，机能失常。

由于肝主疏泄，所以肝气的疏泄作用失常。其病机主要有三个方面：

1 肝气郁结，疏泄失职

多因情志抑郁，郁怒伤肝而致。临床多见闷闷不乐，悲忧欲哭，胸胁、两乳或少腹等部位胀痛不舒等症。若肝气郁结，疏泄失职，气滞则津停，可孳生痰饮水湿等病理产物，引起瘰疬、痰核、瘿瘤、乳癖、水肿、臌胀等病证。肝气郁结，疏泄失职，可致血行不畅，甚则停滞为瘀，出现月经后期、痛经、闭经、癥积痞块等。

2 肝气亢逆，疏泄太过

多因暴怒伤肝，或气郁日久化火，导致肝气亢逆，升发太过，临床表现为急躁易怒，失眠头痛，面红目赤，胸胁乳房走窜胀痛，或血随气逆而吐血、咯血，甚则突然昏厥。肝气亢逆，疏泄太过，可致血随气逆，血不循经，出现吐血、咯血、月经先期、崩漏等。

3 肝气虚弱，疏泄不及，升发无力

表现出一系列因虚而郁滞的临床表现，如忧郁胆怯、懈怠乏力、头晕目眩、两胁虚闷、时常太息、脉弱等。若肝气虚弱，疏泄无力，也可致血行不畅，出现气虚乏力，时见太息，月经衍期等。

七情变化对病情具有两方面的影响：

一是有利于疾病康复。良性的或积极乐观的情绪，有利于病情的好转乃至痊愈。

二是诱发疾病发作或加重病情。消极悲观的情绪，或七情强烈波动，可诱发疾病发作或使病情加重、恶化。

忍一时乳腺增生，退一步子宫肌瘤，虽然这句话表达的是一种生活哲学，但通过保持积极的心态和健康的生活习惯，确实可以对预防和缓解这些疾病有一定的帮助。例如，保持心情愉快、合理饮食、适量运动等，都有助于调节身体状态，减少疾病发生的风险。