李师傅最近看东西时总是感觉有一层雾气，像是眼镜擦不干净的感觉，这种感觉时常会出现，但是由于大脑会自动适应，有时候擦完眼镜，雾气就消失了，有时候怎么擦都没用。
直到有一天，他感觉左眼不舒服，看不清东西，就单眼闭上想休息一会儿，结果这一睁一闭，发现了问题：他的左眼一直有一层雾气，而且去查了度数，竟然比原来少了 200 度。李师傅当时立马就意识到晶状体可能出问题了。
去看了医生，后确诊得了白内障。
什么是白内障？
眼内有一类类似于照相机的镜头的晶状体，它在正常情况下无色透明且富有弹性，通过它的聚光作用能使我们既能远看又能近看。当晶状体发生混浊，由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，影响视力，即称为白内障。
白内障是怎么引起的？
目前确切病因尚不清楚，可能与年龄的老化、遗传因素、紫外线过度照射，过量饮酒吸烟、高血压、糖尿病、高度近视、外伤及眼内某些炎症性疾病有关。
白内障如何治疗？
白内障患者一般通过手术植入人工晶体来重见光明。其中最常用的手术方式便是白内障超声乳化摘除加人工晶体植入术。其原理是使用超声波将晶状体核粉碎使其呈乳糜状，然后连同皮质一起吸出，术毕保留晶状体后囊膜，可同时植入人工晶状体。老年性白内障发展到视力低于 0.3，或白内障的程度和位置显著影响或干扰视觉功能，白内障者希望有好的视觉质量，即可行超声乳化白内障摘除手术。
白内障手术前需注意什么？
1. 高血压、糖尿病及咳嗽患者，应请内科医师检查，控制稳定后再施行手术。糖尿病患者，需将空腹血糖控制在 8.0 以下为好。
2. 手术前可以少量进食，以清淡饮食为主。
3. 手术前遵医嘱按时点眼药水，同时点眼时，务必保持手部的清洁卫生。
4. 手术一般采用局部麻醉，特殊情况可采用全身麻醉。（如小儿及配合能力差者。）
白内障手术后需注意什么？
1. 手术后当天，要安静休息。特别要注意避免磕碰术眼，以免造成前房出血、眼压升高等并发症。
2. 术后严格按照医生要求点眼。但点眼时要注意卫生，将手洗干净，同时点眼药水时，切勿按压术眼，可扒开下眼皮点眼。
3. 手术后避免揉擦。脏水切勿溅入眼内。避免剧烈运动和负重，以免用力过度、眼压过高而引起手术切口裂开。
4. 饮食宜清淡，避免辛辣刺激饮食。
5. 保持大便通畅，以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。
6. 乘坐的交通工具应平稳安全。
如何预防白内障的发生和发展？
1. 避免过度视疲劳。用眼应以不疲倦为度，并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，如闭眼养神、望远方等，使眼睛得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
2. 避免长期接触辐射线．长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展。
3. 坚持定期按摩眼部。可以做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攒竹等穴位．通过按摩，可改善眼部血液循环，缓解视疲劳等症状。
4. 保持心情舒畅。避免过度情绪激动，保持心情舒畅。
5. 摄入足够的维生素，注意补充蛋白质 。
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