发布于:2026-08-28
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开学季,牙齿不要“拖后腿”:这份护齿指南请查收

开学季,你好牙~

开学季,牙齿不要“拖后腿”:这份护齿指南请查收
开学季,牙齿不要“拖后腿”:这份护齿指南请查收

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悠长的暑假马上就要结束啦,书包文具装好,身心状态加满,一切准备就绪的你,即将迎接新学期。

但经过暑假自由自在的饮食,口腔长期处在高负荷状态下,一不小心就会出现龋齿、牙齿敏感、牙周炎等问题,让各位大小朋友的开学之路出现阻碍。

所以开学前,正是给牙齿做一次全面“体检”和“大扫除”的黄金时间。这份口腔防护指南,请务必收好!



01

预约一次口腔检查

 
开学季,牙齿不要“拖后腿”:这份护齿指南请查收

千万不要等到牙疼了再往医院跑,建议家长朋友们在开学前带孩子进行一次口腔检查,全面了解孩子的口腔发育情况,并重点关注:


  • 有没有新发的龋齿(蛀牙)——浅龋往往没有痛感,容易被忽视;

  • 换牙顺不顺利——替牙期是否存在新牙萌出而旧牙未脱落的情况,避免乳牙滞留导致恒牙逆生长

  • 牙齿排列有没有异常——地包天、牙列拥挤等错𬌗畸形问题,早干预事半功倍。

 

02

牙齿防护抓紧安排

 
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乳牙与恒牙相比,钙化程度相对较低、耐酸性较差,更容易受酸性物质腐蚀而出现蛀牙的情况而恒牙要陪伴孩子们一生,其重要性不言而喻。但乳牙及替牙期的小朋友普遍对自己牙齿的保护意识不强,适时做涂氟、窝沟封闭是保护乳牙/恒牙的重要手段。

窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种预防龋齿、保护新生恒牙的方法。与牙齿涂氟一样,窝沟封闭治疗也是全程无痛,也不会损伤牙体组织,达到预防窝沟龋的目的。
 

03

洗牙、龋齿治疗不要等

  
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假期里可乐、奶茶、果汁轮番轰炸,牙齿表面很容易附着色素和软垢。时间一长就钙化成牙结石,靠刷牙根本刷不掉,同时还会持续刺激牙龈发炎、出血、萎缩,并滋生大量细菌洗牙可以清除日常刷牙无法去除的牙菌斑和牙结石,有效预防牙龈炎和牙周疾病。

小洞不补,大洞吃苦在龋洞尚未伤及牙神经时彻底清除腐坏组织并用专业材料进行填充封闭,及时阻止细菌继续侵蚀,从而保住牙髓(牙神经)。

04

日常防护不能少

 
开学季,牙齿不要“拖后腿”:这份护齿指南请查收

一定要坚持每天早晚刷牙,儿童-乳牙/替牙期采用圆弧刷牙法,成人采用巴氏刷牙法,刷毛与牙面呈45度角对准牙龈沟,小幅度颤动,每次刷足2分钟,确保每个牙面都扫过。但牙刷只能清理牙齿外侧、内侧和咬合面三个面,牙齿相邻的缝隙是绝对的盲区,需要靠牙线进行清理。

最后,牙刷用久了,刷毛会变形、分叉、根部藏污纳垢,清洁力直线下降,还可能划伤牙龈。建议每3个月换一次新牙刷,刷毛外翻或感冒痊愈后也应该立刻更换。

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