8 月 27 日，西安市中医医院迎来经开第三小学健康研学活动。通过健康科普、急救技能教学、中医药文化体验、脊柱健康学习等多元环节，医院让同学们在实践中解锁健康知识，在互动中树立防护意识，开启了一场兼具趣味性与实用性的健康成长之旅。
急救技能进校园，筑牢生命安全线
活动伊始，感染性疾病科王琳医生以通俗语言拉开科普序幕：「诺如病毒传染性强，大家饭前便后一定要用七步洗手法彻底清洁双手……」结合诺如病毒流行特点，从病毒传播途径、典型症状等方面展开讲解，重点强调「预防优先」的核心原则，提醒同学们避免生食生冷食物，饮用烧开后的水，家庭内若出现感染者需及时做好环境消毒，防止交叉传播。
来自急诊科的医护人员为同学们带来海姆立克急救法与心肺复苏（CPR）专题授课。「当有人发生气道梗阻时，我们要站在患者身后，双臂环抱其腰部，双手快速向上冲击腹部，直到异物排出！」医护人员结合动画演示，讲解海姆立克急救法的原理与操作步骤，在模拟人体模型上进行实操练习，手把手纠正动作细节，确保同学能掌握正确手法。在心肺复苏教学环节，医护人员详细拆解「判断意识—呼救求援—胸外按压—开放气道—人工呼吸」的完整流程，重点强调按压位置、深度与频率的关键要点。同学们认真聆听、专注模仿，在反复练习中逐渐熟练操作技巧。
随后，同学们来到急救车旁，开启「移动急救站」参观体验。医护人员打开急救车后门，逐一介绍除颤仪、呼吸机、急救药品箱等专业设备的用途与操作场景，还现场演示了急救担架的展开与固定流程。同学们围着急救车好奇提问，在近距离观察中直观感受急救工作的紧张与专业。
中医药文化浸润，解锁传统「养生密码」
走进中医药展厅，一股浓郁的药香扑面而来。在医护人员的带领下，同学们开启了中草药辨识之旅。「大家看，这是黄芪，切片呈淡黄色，有补气固表的作用；这是金银花，花色白黄相间，能清热解毒……」医护人员手持实物药材，结合性味归经、功效应用等知识，为同学们讲解常见中草药的特征与价值，还准备了薄荷、藿香、艾叶等药材样本，让大家通过看、闻、摸，直观感受中草药的独特魅力。
在脊柱健康学习环节，康复科医生通过趣味动画与人体模型，向同学们科普脊柱的生理结构与功能，详细讲解不良坐姿、站姿对脊柱的危害，以及脊柱侧弯的早期识别方法。医生结合日常学习场景，传授预防脊柱侧弯的实用技巧，还现场示范简单的脊柱按摩手法，邀请同学们互相练习，在互动中掌握养护脊柱的小妙招。
针推科的耳穴埋豆体验则让同学们感受到中医外治疗法的神奇。医护人员用穴位模型讲解耳朵上对应人体脏腑的穴位分布，演示耳穴埋豆的操作流程，随后为每位同学辨证选取穴位，贴上特制的耳豆。医护人员耐心指导按压方法，同学们一边认真记录，一边小心翼翼地尝试按压，亲身感受中医调理的独特效果。
研学收获满行囊，健康理念植心间
活动最后，医院为参与研学的同学颁发了定制版研学证明。证书上不仅记录着本次研学的收获，更承载着对同学们健康成长的期许。「这次研学既学会了能救命的急救技能，又认识了神奇的中草药，还知道了怎么保护脊柱，真是太有意义了！」拿着研学证明，王同学兴奋地分享自己的收获。
此次经开第三小学健康研学活动，将急救技能、中医药文化、脊柱健康等知识融入实践体验，让同学们在「做中学、学中悟」，不仅丰富了健康知识储备，更培养了自我保护意识与传统文化认同感。医院活动负责人表示，未来将持续开展此类沉浸式研学活动，搭建「课堂+实践」的健康教育平台，助力同学们在成长路上筑牢健康基石，绽放青春光彩。
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