有些宝妈发现：给孩子买了一双新鞋子，穿了一段时间后，鞋底后跟有一侧磨损特别严重，而另一侧却完好无损。
宝宝鞋子出现「不对称」的磨损，珠海妇幼儿童脑发育与康复科医生提醒：这种宝宝很有可能是足内翻或足外翻！
足内翻、足外翻的表现
1. 出生后：即出现单侧或双侧足部程度不等之畸形，足部呈内翻、外翻畸形。
2. 患儿学行走时：用前足或足外侧缘着地行走，随着年龄渐大，畸形渐加重，严重者足背着地行走，负重处出现滑囊和胼胝。
什么原因引起的呢？
包括遗传、胎儿发育期因素、先天骨发育畸形、跟腱挛缩等、习惯性不良姿势、陈旧性骨折、脱位、神经肌肉损伤后引起，同时脑性瘫痪、小儿麻痹症、肌张力增高、肌张力低下、肌营养不良等疾病等多种病因均可引起足内翻及足外翻情况。
有什么危害呢？
1. 不仅会引起走路姿势异常，带来自卑等心理；2. 还会造成足及踝关节疼痛、软骨损伤、扭伤、跌倒，同时也会导致膝关节、骨盆、脊柱的变形，严重影响孩子的生长发育。
如果错过治疗的黄金期，长此以往，难以矫正及治疗，因此，早期的诊治及康复极为重要！
如何诊治及康复？
首先要到小儿骨科、儿童脑发育与康复科等相关专科进行病因筛查及评估，根据病情选择手术治疗或保守治疗，制定合适的康复治疗方案。
那么在康复治疗方面我们都有哪些方法呢？
足内翻
先天性: 马蹄内翻足
这是常见的先天性足畸形，由足下垂、内翻、内收三个主要畸形综合而成，可单侧发病、也可双侧发病。畸形明显，一出生就能发现。
后天性：生长发育过程中
康复训练方法
越早治疗，效果越好！治疗方法根据年龄和畸形程度而不同。
1. 手法矫正法
一般适宜 6 个月以内或较轻型者。从出生后即开始，愈早愈好。由康复治疗师教会家属，先矫正足前部内收，再矫正距骨下关节内翻，然后矫正踝关节的跖屈。手法应轻柔，以免损伤骨骺。每种矫正位置保持 10 秒钟，每次 10—15 分钟。每日 3 次。
2. 穿矫形鞋矫正
足外翻
扁平足、足弓塌陷、踝关节畸形
小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线斜型
康复训练方法
1. 蹲起训练，下蹲站起后避免膝过伸。
2. 上下台阶训练，对矫正膝关节过伸及协调步伐有较大作用，注意保持膝关节微屈。
3. 单腿站立训练，有利于提高膝关节稳定性，增加体感觉。
4. 其他处理方法：鞋底内侧垫高、鞋子里面放矫形鞋垫。
温馨提醒：在日常生活中若发现孩子有足内翻或足外翻，一定要及时的向专业医生咨询并尽早介入康复治疗，手法治疗内翻和外翻必须要在康复治疗师的指导下进行，不要自行治疗。
如果发现孩子存在以上问题，请尽快前往医院就诊。
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