国庆长假，聚餐、出游、熬夜追剧成了日常，冷热酸甜美食不断，作息也变得不规律。不少人平时没感觉的牙齿问题，会在假期突然 “爆发”—— 牙龈红肿、智齿发炎、牙洞刺痛、夜间剧痛，不仅扫了游玩兴致，连吃饭睡觉都受影响。口腔医生来告诉你：假期牙疼该怎么办？
牙疼假期容易 “找上门”
假期熬夜、吃火锅烧烤、抵抗力下降，食物残渣塞在智齿周围、藏在口腔最深处的智齿很容易发炎，表现为：后牙区牙龈红肿、胀痛，张嘴困难，脸颊肿起来，吞咽疼痛，严重时还会发烧。
吃冰饮、甜食、热汤时，牙齿突然刺痛，去掉刺激后很快缓解；严重时不吃东西也隐隐疼，晚上躺下更痛，说明蛀牙已经伤到牙本质，甚至接近牙神经。
假期聚餐多，食物塞牙、刷牙马虎，加上熬夜上火，会出现牙龈红肿、刷牙出血、咬合疼，多是牙龈炎、牙周炎急性发作。
啃螃蟹、咬坚果、啃排骨后，牙齿突然刺痛，不敢用一侧咬东西，大概率是牙隐裂，小裂纹肉眼看不见，但疼起来很折磨人。
在家能做的三件事
温水漱口：清除口腔内的食物残渣，减少对患牙的刺激。如果是牙龈炎症引起的疼痛，可以在温水中加少量盐，有一定的抑菌作用。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次15-20分钟，间隔1小时可重复。冷敷收缩血管，减轻肿胀和疼痛。（只有一种情况例外--如果是智齿冠周炎后期形成的脓肿已经局限化，医生可能会建议热敷促进脓液吸收，但这是医生判断后的事）
合理用药：布洛芬或对乙酰氨基酚是首选止痛药。如果同时存在明显的细菌感染征象（肿胀、脓液、发热），可在医生指导下加用阿莫西林或甲硝唑。但抗生素不能替代牙科治疗，药物只能暂时控制感染，牙根里的病灶不处理，停药后很快复发。
出现这些情况
立刻去口腔急诊就诊
口腔急诊在假期24小时接诊
1. 牙齿剧烈跳痛、夜间疼醒，吃止痛药也没用（大概率是牙神经发炎）。
2. 脸颊、下巴明显肿胀，甚至发烧、张嘴困难。
3. 牙齿外伤：磕断、磕松、磕掉（恒牙磕掉 30 分钟内复位成功率最高）。
4. 牙龈大量出血，止不住。
5. 疼痛持续超过1天，居家方法完全无效。
假期护牙 防患未然
饮食别 “任性”：少吃冰饮、甜食、坚硬食物，啃螃蟹、坚果用工具，别用牙硬咬。
清洁别偷懒：每天早晚刷牙 2 分钟，饭后用牙线，及时清理食物残渣。
作息别打乱：少熬夜，避免抵抗力下降引发炎症。
旧患提前治：有智齿、蛀牙、牙疼史的，假期前先检查处理，别等疼了再着急。
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