关爱女性盆底健康，做优雅幸福妈妈～

5 月 22 日下午 15:00，远东龙岗妇产医院关爱盆底健康，助力美丽「底」韵专场活动在远东龙岗妇产医院二楼孕妇学校顺利举行。活动现场，有丈夫陪同前往的孕妈妈，也有带着宝宝前来的美丽宝妈，一节「妈妈课堂」在大家的期待中便如期开始了。

错过现场的朋友们不要紧，一起看看那天的精彩瞬间吧～

产后妈妈必修课

说起产后康复，很多新妈妈生育后首先想到的是如何恢复形体，但生过一胎的宝妈就可能有这样的经历：生完孩子盆底肌松弛了，有时还会出现漏尿的尴尬情况。

因此，远东龙岗妇产医院也请到了妇女保健康复中心的陈俊霞医生来为各位孕妈妈、产后妈妈们授课。一节「产后妈妈的必修课」，相信一定能够帮助妈妈们更好地了解自己的身体变化，保障自己的身体健康～

郁金香抱抱桶手工 DIY

当然了，除了讲课以外，更少不了修身养性的手工 DIY 环节。趁着难得的休息日，为自己送上一份精美的礼物也不失为一种乐趣。量裁尺寸，粘贴丝带，甚至还有宝妈戏称：「这是在为宝宝以后上幼儿园，做手工作业做准备啊！」

塑形瑜伽体验课

除此之外，还特别邀请了瑜伽老师来带领各位妈妈们一起做塑形瑜伽。在平和的音乐、老师轻声细语的指导的带动下，在场的妈妈们也沉浸在了其中的情境中，即使是在空调室，也能看见大家脸上的薄汗。但是部分气喘吁吁的妈妈们，看起来还要加强锻炼哦～

活动的尾声，远东龙岗妇产医院也为产后妈妈提供了盆底疼痛评估，针对有需要的妈妈们进行对应的解答。

本次活动在大家的支持中圆满结束。看着各位妈妈们喜笑颜开地离开，远东龙岗妇产医院也希望本次课程能给她们带去收获。未来的日子里，远东龙岗妇产医院也会一如既往地给大家带去更多的健康活动，也欢迎更多的朋友们参与～