经常会碰到想要尽早当上妈妈的姐妹问：「我怎样能知道自己哪天排卵呢？」「大家都说排卵期同房能提高怀孕率，怎么才能找准排卵期呢？」「想怀孕必须监测排卵吗？」「哪种测排卵方法比较好呢？」
莫慌，这就为大家安排！
女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数 14 天为排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天加在一起称为排卵期，加上排卵日一共是十天。卵子被排出后，会被输卵管伞端抓取、传送到输卵管管腔内。卵子的存活时间大约为 24-48 小时，而精子在进入女性生殖道后，可以存活 48～72 小时。所以在排卵前 2-3 天到排卵后 2 天这个时间段同房，是可以提高怀孕几率的。
关于同房时间，也为大家请到了北京家恩德运医院李培院长，我们一起来听听她是怎么为大家解答的吧～
看完视频，接着给大家科普。想要怀孕，排卵检测还是很重要的。监测排卵的方法，最常用的有基础体温监测、排卵试纸监测和超声监测。
1、测基础体温监测
女性在排卵后，体温会迅速上升 0.3-0.5℃，并且维持这种状态约 14 天，之后迅速下降，月经到来。通过每天进行体温监测和记录，并将记录的点连成曲线，可以大致找到排卵期，帮助判断合适的同房时机。
2、排卵试纸监测
用试纸在排卵前监测黄体生成素（LH）的峰值，峰值后的 24～48 小时内，将会诱发排卵。结合基础体温一起来测，可以提高准确度。
3、超声监测
通过超声监测，可以看到优势卵泡的形成，直监测到卵泡破裂，卵子排出。监测过程中医生可以根据卵泡的发育情况进行相应的调整治疗。
当然，除了监测排卵，备孕期间有一个好的身体和好的心情，也是十分重要的。姐妹们不必过于焦虑，保持规律作息和良好的情绪状态，好孕自然来～
以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“丁香号”用户上传并发布，该文观点仅代表作者本人，本平台仅提供信息存储服务。
0
好文章，需要你的鼓励
