健康科普
日常生活中，梳头时飘落的细小毛发、衣物上脱落的纤维、空气中飘浮的尘粒、宠物身上掉落的浮毛，这些都有可能进入我们的眼睛，眼睛突然感到磨、痛、扎、睁不开，眼泪也会不受控制地流出，面对这种不适感，大多数人的第一反应就是伸手揉眼。
千万不要这么做！揉眼这个下意识动作，恰恰是最容易损伤眼睛的做法！
为什么眼睛进异物，不能揉？
我们眼睛的最表面就是角膜，它像照相机的镜头，是完全透明且具有丰富神经的结构，因为它特殊的位置，导致容易被异物或外力损伤，当毛絮、细小纤维、灰尘进入眼睛后，大多停留于眼睑与角膜之间，我们每一次揉眼，都会带动异物反复摩擦、刮擦角膜，尤其是细长毛絮，韧性强，揉眼睛会把它卷进眼睑褶皱深处，越揉越取不出来。
遇到这种情况要怎么办？
第一步：轻闭双眼，依靠泪液初步冲刷
立刻停止揉眼，轻轻闭眼静待约半分钟。眼睛会反射性分泌大量泪液，多数浅表细小毛絮、浮尘会被泪液包裹，随之流动排至眼角。当然，你也可以轻轻打一个哈欠，帮助刺激泪液分泌。
第二步：冲洗助攻
准备：无菌生理盐水或不含防腐剂的人工泪液
1.将头偏向有异物的一侧，以避免冲洗液流入另一侧健康眼睛；
2.用手指轻轻拉开眼睑；
3.用无菌生理盐水（或不含防腐剂的人工泪液）从内眼角向外眼角缓慢冲洗眼睛，同时缓慢转动眼球，持续冲洗数分钟，借助流水冲走藏在结膜皱褶里的细小异物。
第三步：专业的事找专业的人
如果出现以下情况，不要自己处理，满足任意一条，马上就医：
1.反复冲洗之后，依旧有明显异物感，总感觉眼睛里有东西
2.眼睛持续刺痛、怕光、不敢睁眼、不停流泪
3.眼睛有充血红肿的表现
4.看东西模糊、视力下降
5.怀疑有异物残留
有些角膜微小擦伤肉眼看不见，不及时处理可能增加感染风险。需要在医院行裂隙灯检查，以全面了解角膜及眼表的损伤情况，及时对症治疗，同时搭配角膜修复药物，避免遗留后遗症。
日常小提示，减少异物入眼：
1.打扫卫生、大风飞絮环境，建议戴上框架眼镜做物理防护；
2.床单、窗帘定期清洗除毛絮，降低室内浮尘；
3.手没洗干净，不要触碰眼睛。
转发给家人朋友，遇到眼睛进异物不再用错误方式伤害双眼。
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