健康守护，与爱「童」行——柳州市红十字会医院开展视力异常和矮身高义诊活动

为关注儿童健康成长，提升家长对儿童视力及生长发育规律的认知。3 月 19 日，柳州市红十字会医院斜弱视与眼整形专科联合城中社区卫生服务中心儿科一同开展了视力异常和矮身高义诊活动。

3 月 19 日清晨，尽管下着小雨，但仍然阻挡不了家长们的热情，早早地带着孩子们来到斜弱视门诊等待。

柳州市红十字会医院斜弱视与眼整形专科梁鸿刚副主任医师、覃陆路医师、城中社区卫生服务中心儿科秦茜主治医师、蓝春岚主治医师、中医科谢世珍医师、谭洁医师促身高门诊医护团队免费为前来参加义诊的家长和孩子们提供健康咨询及指导，免费为孩子们测量身高、体重、测量骨龄及视力保健眼健康检查（视力、验光、眼压、眼外肌检查），通过咨询孩子的家庭以及生长发育情况，建立生长发育档案。

据了解，当天参加视力异常和矮身高义诊人数达 150 余人，现场测量骨龄 100 余人次，测视力 150 余人次，由于就诊人数较多，活动一直持续到傍晚六点半才结束。

青少年的生长发育及视力健康一直是社会和家庭关注的问题，针对孩子不同的情况，儿科医师秦茜建议家长在生活中要从饮食、运动、睡眠等方面进行干预，并且要定期检测身高，同时观察性发育的迹象，定期随访。

对于如何保护视力，眼科梁鸿刚医师提醒需要做到：

1. 控制电子产品的使用时间，每天不超过半小时。

2. 学习时要选择亮度合适的台灯，每隔 20 分钟后远眺前方 20 英尺（约 6 米）的地方，坚持 20 秒可以让眼睛得到很好的休息。

3. 看书学习时保持正确的姿势，胸离书桌一拳远，眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远。

4. 不要在走路、卧床、吃饭、乘车、光线不好时看书写字。

5. 少吃甜食，不挑食，保证充足的营养和睡眠。

6. 每天正确做眼保健操。

7. 每天最少要进行 2 小时以上的户外运动。

8. 早期建立儿童屈光发育档案。

9. 一旦发现视物不清时，要到医院眼科检查视力并进行医学干预。

10. 建议每半年到医院眼科体检，及时防控近视，必要时及时配眼镜，防止近视度数加深过快。

此次义诊活动不仅普及了正确的儿童生长发育知识，了解生长发育规律，也提高了对相关疾病的认知，以及增强爱眼护眼的意识。让更多的家长关注儿童身高和视力，助力儿童健康成长。