对于当代成年人来说最害怕的事情除了体检就是看体检报告了但是为了早点发现问题体检当然是必不可少的 而且体检这个事光按时检查还不够有些事情没做对体检就等于白做! 这 3 件事,看看你做对了吗?一、体检之前
对于当代成年人来说
最害怕的事情
除了体检
就是看体检报告了
但是为了早点发现问题
体检当然是必不可少的
而且体检这个事
光按时检查还不够
有些事情没做对
体检就等于白做!
这 3 件事,看看你做对了吗?
一、体检之前,这 9 项准备都做到了吗?
请一一对照,体检前有没有做到这 9 条,严格按照检前准备来,才能得到准确的结果哦。
二、检查项目,你都选对了吗?
体检其实是一件特别个性化的事情,邵逸夫医院的体检分为好多类型的套餐,就是因为考虑到每个人的职业、年龄等等不一样,需要的检查项目当然也要有差异。选择适合自己的筛查方案,体检才能发挥最大的作用。
下面我们来看看各个年龄段的体检项目选择,有哪些不同。
20-30 年龄段
除了常规项目,体检重点关注一下 传染病、皮肤病、生殖系统疾病。
30-40 岁年龄段
这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,糖尿病 的发病率明显升高,因此体检时应该特别关注餐后血糖、糖化血红蛋白等。
40-50 岁年龄段
这个年纪是健康高危期,心血管疾病风险增加,猝死率很高,必须关注心脏问题。心超、动态心电图等检查必不可少。
四五十岁,癌症发病也逐渐增多。女性,重点关注乳腺及妇科疾病(乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌),男性要关注胃肠疾病(胃肠镜可根据需要选择做,筛查胃癌、结直肠癌等)。
另外 肺部 CT 不可少,可筛查肺癌。
50 岁以上
50 岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发,需要开始 筛查骨密度。
还要警惕胃肠道疾病如:萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,因此这个年纪 胃肠镜检查 不能少。
另外,要更关注心脑血管疾病的筛查,如 颈动脉超声,心超,心电图 等。
三、体检查出疾病,你真的会应对吗?
高血压、脂肪肝、乳腺增生、甲状腺结节……
这些疾病都是近年来体检查出最多的疾病
测出疾病不慌张
我们这么应对↓↓
1.发现甲状腺结节怎么办?
据最新的研究文献报道,甲状腺结节一般人群通过触诊的检出率 3-7%;借助高分辨率超声的检出率可高达 20%~76%。
良性结节如何处理?没有症状、没有引起甲状腺功能改变,没有影响到美观,只需要每隔 6-12 个月进行随访,做甲状腺超声和甲状腺功能。平时规律、健康的生活习惯非常重要,保持好心情、饮食均衡、充足的睡眠、适当运动,每年的体检。
什么时候需要手术?
2.查出乳腺小叶增生怎么办?
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种生理性良性病变,是大多数女性常见的状态。
乳腺影像报告和数据系统,可分为 7 级。级别越高,恶性病变可能性越大。
1 级:正常乳腺;
2 级:乳腺小叶增生;
3 级:乳腺良性病变可能性大,最常见的是纤维腺瘤可能;
4 级:有恶性病变可能;
4a 级:恶性可能性<10%;
4b 级:恶性可能性 10%-50%;
4c 级:恶性可能性>50%;
5 级:临床诊断几乎认定是恶性病变。
乳腺增生会癌变吗?
临床上 95% 的乳腺小叶增生为单纯性增生,是不会癌变的。
乳腺增生该治疗吗?
3.查出血压高怎么办?
先要学会正确测量血压。因为每次血压都不可能一样,我们测量血压 2 次,间隔 1-2 分钟,若差别≤5 mmHg,则取 2 次测量的平均值。如差别≥5 mmHg,应再次测量,取 3 次测量的平均值。测血压之前,一定要休息 5-10 分钟。请医生评估血压值,制订应对方案,一人一策,个性化。
成人的理想血压平均应在 120/80㎜Hg 以内。 如果血压值等于或大于 140/90㎜Hg 时,就可以诊断为高血压。家庭自测血压 135/85 mmHg。动态血压白天 135/85 mmHg 或平均血压 130/80 mmHg。也可以诊断为高血压。
但体检时如果休息的时间较短、周围环境嘈杂、情绪紧张均可造成血压暂时性增高,而并非是真正意义上的高血压患者,这些受检者应该进一步复测血压,不要急于用药。
4.查出高脂血症怎么办?
血脂检查主要看这几个指标:
总胆固醇: 血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,主要包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,鉴于它不能反应各种脂蛋白的含量,不是个最重要的参考指标。
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C): 它是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白,对机体具有保护作用。所以它是人体中的「好胆固醇」,即使数值增高,不用过于担心。
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C): 是血脂检查中最重要的一项指标!低密度脂蛋白升高是造成心脑血管病发生的危险因素之一,它是人们公认的「坏胆固醇」。
甘油三酯: 指的就是极低密度脂蛋白及其残粒的浓度。轻度甘油三酯增高血症(小于 4 mmol/L)一般是建议控制饮食,加强锻炼减重,戒烟限酒。
有些人会发现甘油三酯升高明显,大于 10mmol/L,是由于体内代谢缺陷,往往有家族史,为了避免脂肪肝,继发胰腺炎等,需要规律服药降低甘油三酯。
另外,每个人的情况不同,需要达到的指标不同,具体情况因人而异,不能光看参考值。
5.查出脂肪肝怎么办?
单纯性的轻、中度脂肪肝病程发展缓慢,但不代表就可以不管不顾。
如果任其发展,那么轻度也会变为重度,部分患者还会发展成脂肪性肝炎,进而出现肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌。
因此,即使查出轻度脂肪肝,也必须进行及时干预,才能有效控制病情发展,甚至治愈。
单纯性因为脂肪摄入过多而引起的轻、中度脂肪肝,肝功能正常的,控制饮食和运动是最好的干预方式,如果只是控制饮食而不运动,也没什么用。
其他情况的脂肪性肝病,需要根据专业医生建议采用一定的药物干预。
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