来源：上海市虹口区精神卫生中心
2025 年 10 月 10 日是第 34 个世界精神卫生日，为进一步推动居民关注心理健康，提升公众心理健康素养，提高虹口区心理健康和精神卫生服务可及性，10 月 9 日至 10 日，虹口区精神卫生中心开展了以「人人享有心理健康服务」为主题的系列活动，吸引众多居民积极参与。
10 月 9 日上午，虹口区「心理健康游园会」活动在江湾公园热闹启动。现场设置六大主题宣传展位，涵盖中医健康养生、康复作品展示、心理知识互动、心理热线宣传、心理健康咨询和老年睡眠咨询等内容，为市民提供多方位沉浸式心理健康体验。「国医养心铺」提供耳穴按压与安神香囊体验，展现中医在调节心理健康中的特色；「心灵拾光展」展示精神康复者绘画作品，传递希望与支持；「心语守护站」宣传 12356 国家统一心理援助热线，提升心理热线服务知晓度；「开心互动站」通过游戏帮助市民释放压力、学习心理健康知识；「银龄无忧铺」与「心事会客铺」分别由精神科与心理科专家坐镇，重点关注老年群体需求，为市民提供一对一咨询及睡眠、记忆健康指导。
除「游园会」体验外，本次系列活动还通过赋能、科普等形式，推动心理健康宣传走深走实。
在医院「同心圆」俱乐部活动室里，一场以「疾病之外——我们可以讨论什么」为主题的小组活动同步开展，活动由上海市精神卫生中心社工部社工沈昶邑带领，众多精神障碍亲历者及家属参与。活动以「互动分享」为纽带，不聚焦精神疾病，引导参与者分享工作、生活与社会交往等，在同伴的支持与启发中，以新视角应对困境，重获生活掌控力。
10 日上午，虹口区疾病预防控制精神卫生分中心副主任徐韦云，社工姚煜霞、邹坤良，公卫医师程子做客「海上名医」直播间，开展主题为「摘掉『帽子』，沐浴阳光——认识心理健康，携手消除偏见」的心理健康直播讲座。讲座围绕常见心理问题识别、预防与社会支持体系建设等内容，强调用支持消除偏见，用服务传递温暖。
同时，针对老年群体及家属开展的「守护老年记忆——阿尔茨海默病的预防与治疗」专题讲座在医院「心有彩虹」健康教育室举办，从早期识别、药物的使用、照护技巧到社区资源等方面，为照顾者提供专业实用的支持。
此次世界精神卫生日系列活动是虹口区精神卫生中心对标落实《「儿科和精神卫生服务年」 行动方案（2025—2027 年）》的具体举措。下一步，中心将持续深化政策实践，进一步加强科普宣传、优化服务供给，为推进政策落地见效，守护居民心理健康贡献虹口「心」力量。
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