健康零距离：句容市人民医院营养科团队走进天王镇无忧关爱之家

近日，句容市人民医院临床营养科主任陈继芳，带领营养专科、急诊急救专科、心内科危重症和老年科的多位专科护士，走进天王镇唐陵无忧关爱之家开展健康科普与现场义诊，为老人们送去专业的健康关怀。

活动现场，陈继芳主任带来《营养餐桌家庭健康》讲座，聚焦「科学应对肌少症，留住老年健康『底气』」。她指出，「千金难买老来瘦」是误区——盲目求瘦易致肌肉流失，增加跌倒骨折风险。对此，她提出「营养+运动」策略：保证优质蛋白（蛋、奶、瘦肉、豆制品）与维生素 D，并适度进行抗阻和平衡训练，打破「越不动越没力气」的恶性循环。

讲座结束后，医护人员耐心为老人们免费测量骨密度、血糖和血压，并结合检测结果提供个性化的饮食与用药指导。同时，团队还现场演示了心肺复苏和海姆立克急救法，手把手指导护工和老人掌握自救互救技能。

此次活动不仅提升了老人对骨骼与肌肉健康的认知，也用实际行动践行了医院公益使命，为守护老年人的晚年生活筑牢了健康防线。