暑假的阳光慢慢褪去
校园的铃声轻轻响起
孩子们带着新课本和新期待走进教室
在关心他们的功课之余
别忘了还有一件事
会影响孩子的一生
2025.09.20 全国爱日
孩子常见的牙齿问题
蛀牙：
最常见，和甜食、刷牙习惯密切相关。
牙龈红肿：
牙菌斑堆积，不注意清洁就会出现。
牙齿不齐：
吮指、咬唇等习惯可能导致。
外伤：
孩子活泼好动，运动时容易磕到牙齿。
乳牙反正要换，坏了也没关系吧？
其实，乳牙不仅帮孩子咀嚼食物，还在口腔里为恒牙「占位置」。如果乳牙提前坏掉或脱落，恒牙可能会长歪，影响咬合和脸型。
而且，牙齿疼起来，孩子吃不好、睡不好，学习也会受影响。
守护牙齿的小秘诀：
01 从第一颗牙开始刷
宝宝长出第一颗牙，就可以用指套牙刷或纱布帮他清洁。
3 岁左右换成含氟儿童牙膏（米粒大小），让孩子自己刷，家长在旁边帮忙检查。
02 甜食要「限量」
糖果、蛋糕、汽水……偶尔吃可以，但不要天天吃，尤其不要睡前吃。
03 定期涂氟 & 窝沟封闭
涂氟能增强牙齿抵抗力，窝沟封闭可以有效预防窝沟龋。
04 多吃「牙齿喜欢的食物」
牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬果，都是牙齿的「营养搭档」。
05 纠正小习惯
吮手指、咬嘴唇、吐舌头……这些小动作可能让牙齿长歪，发现了要及时纠正。
定期检查好处多：
很多家长等到孩子喊牙疼才去医院，其实那时蛀牙可能已经很深了。
定期检查的好处：
早发现、早治疗，孩子少受罪。
牙医能给出针对性的护牙建议。
跟踪牙齿生长，及时发现排列问题。
建议：
0-3 岁每半年检查一次；
3 岁以上每半年到一年检查一次。
开学季护牙攻略：
带孩子做一次全面口腔检查，给健康一个新起点。
准备一套孩子喜欢的牙刷和牙膏，让刷牙变成开心事。
和孩子约定每周吃甜食的次数，让「护牙」变成小挑战。
书包里放一瓶水，课间口渴就喝，少喝饮料。
阳大夫温馨提醒：
爸爸妈妈们，孩子会模仿大人的习惯，如果你每天认真刷牙、定期看牙，孩子也会觉得「护牙」是生活的一部分。
从今天起
和孩子一起
把「护牙」写进新学期的计划表
让他们的牙齿更健康
笑容更自信
学习和生活都闪闪发光
好文章，需要你的鼓励
