鲁中护理丨透析新「骑」遇：动感单车「驶入」透析室

为进一步提升优质护理服务，使透析病人漫长的四小时不再充斥单调，北大医疗鲁中医院血液净化中心迎来了一位「新朋友」——新型「动感单车」，这是专为血透患者设计的卧式脚踏车，它的到来不仅更好地促进了患者身体机能的康复，还提升了肾友们的就医体验。

肾友 pick 运动小知识

1、脚踏车适用人群

下肢内瘘、导管、血栓的病人除外，其他患者均可使用；尤其适合透析中低血压患者、老年群体及下肢肌肉萎缩患者。

2、运动时长建议

首次进行脚踏车运动建议时长为 10 分钟，第二次可延长至 20 分钟，第三次及以后，运动保持在 30 分钟为宜。脚踏车速度一般设置为每分钟 60 圈。

3、我现在透析了，还能继续做运动吗？

当然可以，对于慢性肾脏病患者来说，坚持运动可以改善心肺功能，提升透析效果，也能促进肾友们的身体康复。肾病透析患者普遍存在身体功能衰退的情况，但适量的运动可以改善心功能，降低心血管事件的发生率，控制血糖和提高胰岛素敏感性，提高透析效率，增强心理适应能力，从而提高生活质量。

4、运动疗法优势

透析中进行脚踏车运动，可以帮助肾友们有效地平稳血压、增强心肺功能、改善营养状况，提高透析充分性。同时，可改善不安腿综合征，促进睡眠质量的提升。此外，该运动疗法利用透析中的空闲时间进行，在医护人员的严格监督与专业指导下进行，安全性高，肾友接受度和依从性良好，便于长期坚持。