鲁中大讲堂丨预防压力性损伤，「六勤一好」为健康护航！

随着我国人口老龄化的加剧，高龄、失能老人的数量不断增加，导致长期卧床患者增多，压疮的发生率逐年上升。据了解，我国每年约有 6 万人死于压力性损伤的并发症。在应对压力性损伤的问题上，预防始终重于治疗。

什么是压力性损伤？

压力性损伤就是我们日常所说的「褥疮」「压疮」，是由于身体局部组织长期受压，血液循环受阻，局部组织持续缺血、缺氧，营养供给不足，最终引发皮肤功能丧失，导致组织破损和坏死，也被称为压力性溃疡。

哪些老年人容易发生压力性损伤？

1、瘫痪、长期卧床的老年人；

2、自主活动减少、长期依靠轮椅出行的老年人；

3、营养不良、过度消瘦或肥胖的老年人；

4、石膏固定、翻身困难、活动受限的老年人；

5、长期出汗、大小便不可控制、身体不清洁的老年人；

6、血糖异常升高、末梢感觉异常的老年人；

7、局部或全身水肿的老年人。

如何有效预防压力性损伤？ 

压力性损伤的预防要做到「六勤一好」。

六勤：勤观察、勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换

1、勤观察、勤翻身以防止局部皮肤长期受压，对于长期卧床患者，勤翻身是最简单有效的减压方法，每 2 小时翻身一次。尽量选择 30º侧卧位，应避免长时间摇高床头超过 30º体位、半坐卧位和 90º侧卧位，充分抬高足跟。有条件的可以应用气垫床、减压敷料、减压垫等辅助工具。翻身时避免拖、拉、拽等暴力行为，防止剪切力带来的损伤。坐轮椅者，每 15-30 分钟减压 15-30 秒，每小时减压 60 秒。 

2、勤擦洗以避免潮湿和污渍的刺激，保持皮肤清洁，可适当涂抹润肤膏保湿，如患者出汗较多、二便失禁，应及时清理、擦洗，防止长期浸渍皮肤。禁止使用肥皂等强碱类清洁剂直接接触皮肤，避免使用橡胶单或塑料单等隔离产品, 如橡胶单或塑料单。可以使用高吸收性尿失禁产品，如尿不湿、纸尿裤。

3、勤按摩以促进局部的血液循环，经常用温水热毛巾为患者擦拭并按摩身体受压的部位。以促进血液循环，按摩的力量要适度，要用手掌的根部按摩受压的部位。如果已经发生压疮，不要进行按摩。

4、勤整理、勤更换以避免摩擦损伤皮肤，经常保持床单、被褥、内衣的柔软清洁、干燥、平整无褶皱，及时清扫床单上的碎屑, 对大小便失禁的患者应及时更换尿不湿、纸尿裤。

一好：营养好

即增进营养的摄入，在身体健康状况允许的情况下，应选择富含高蛋白、高维生素的食物，并控制好血糖水平。

只有做到早预防、早发现、早治疗，才能有效减少压力性损伤的发生，让老年人享受更加健康、舒适的生活。北大医疗鲁中医院烧伤与创面修复中心愿与各界携手，为老年人的健康持续保驾护航！