《易经》中把「六」定位阴数，把「九」定位阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳。这个节日被看作孝敬老人的日子，因此重阳节又被称为「老人节」。重阳敬老，要从关爱老人的健康开始。以下几种脊柱类疾病是老年人秋冬的常见病，建议您提早预防，远离脊柱疼痛。
颈椎病
天气寒冷，脖子肌肉受到冷的激发以后，部分肌肉维护性收紧，避开过度散热。导致椎间隙变窄，神经、血管压迫，增长了颈椎骨病发病的危害，颈椎病的产生经常和寒气、潮湿等季节气候变化有密切关系。平时应注意颈部保暖，出门带围巾，睡前可以用热毛巾热敷患处。
肩周炎
肩周炎是遇风即痛的疾病，给患者带来极大的痛苦。肩周炎患者在疾病初期出现的时候就会表现出怕冷，即使是在炎热的夏季，患者的肩部也会受不了风吹。肩周炎应注意防风，多活动肩膀，前后画圈甩手臂帮助疏通经络。
腰椎间盘突出
秋冬季气温低，腰背部肌肉会出现不同程度痉挛，致使椎间盘内的压力增高，导致腰椎间盘突出症的发生。腰椎间盘突出压迫神经还会引发下肢麻木，腰椎、坐骨神经疼痛。所有骨病的病发都源于「寒」。秋冬季要注意保暖，如果患病应到正规医院就医。
膝关节炎
到了秋冬季，老年人膝盖问题屡屡出现。膝关节炎是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人残疾最主要的原因，膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重。故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
老年人作为一个特殊的群体，随着年龄的增长，各项身体机能也在日益退化，经常会出现各种健康问题，所以定期的健康检查是非常必要的。考虑到老年人出行不便，值此重阳佳节，由长春骨伤医院社区服务部组成的爱心义诊团队走进鹏程社区、中海南溪社区，开展为期两天的免费义诊活动，为老人们送去优质的医疗服务。
义诊开始，大厅就围满了闻讯赶来的老人。我院义诊团队不仅为老人们免费测量血压、血糖、骨密度检测。
还亲切地与老人交谈并仔细询问他们的身体情况，认真听老人们讲述自己的病症，为老人进行查体。针对检查情况向老人说明初步诊断意见，并提出合理的治疗和保健方案。
通过与老人们聊天、拉家常，向老人普及疾病健康教育，提高防病治病意识，还为老人们免费发放防走失手环，增强老人的安全意识。
此次重阳节义诊活动，10 月 13 日、14 日两天，诊治人数近百人，发放口罩 200 个，无纺布兜 100 个，防走失手环 100 个。不仅为辖区的老年人送上了一份健康、一份关爱，也送上了重阳节的祝福。希望通过此次活动，提升老年人对骨病防治的意识，提醒儿女关爱父母的身体健康。呵护好长辈的健康，才能安心过重阳节！
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