「食」刻悦动，健康通行 | 桂医二附院开展全民营养周系列活动

2025 年 5 月 17 日至 23 日是第十一届全民营养周，今年的活动主题是「吃动平衡，健康体重，全民行动」，聚焦《中国居民膳食指南 (2022)》平衡膳食准则，旨在倡导通过合理膳食与科学运动实现健康体重，助力健康中国建设，桂林医科大学第二附属医院营养科在全民营养周中开展了系列活动。

5 月 20 日「中国学生营养日」，营养科副主任医师崔秀到学校为儿童讲述了儿童膳食营养。在讲课过程中通过科普、食物分类、营养知识问答、唱儿歌等形式为孩子们讲述了小朋友为什么要吃饭、如何搭配日常饮食，好的食材如何烹调及良好饮食习惯的养成。现场气氛热烈，小朋友们踊跃举手、积极回答问题。此次讲课，深受孩子、老师的欢迎，讲课效果家长群一致好评。

5 月 21 日，结合全民营养周主题，营养科营养师李玲丽来到内分泌科为住院患者及家属讲述糖尿病患者营养及体重管理。讲课中通过食物模型及膳食餐盘为糖尿病住院患者及家属形象地展示了一个食物交换份的主食、肉类、蔬菜类、水果类、坚果及奶制品的量，膳食结构的占比，教患者及家属计算每天食物摄入量，在控糖的同时维持健康的体重和合理的膳食。

5 月 21-22 日，营养科主治医师陈晨及主管护师秦梅在门诊及部分病房发放营养宣传资料，为就诊及住院患者及家属宣传健康体重全民行动宣传折页、孕期妇女膳食指南、中国老年人膳食指南等资料，让更多的人了解健康体重，让更多的人吃动平衡。

此次活动，让儿童、老人及就诊的患者对营养健康知识有了深入的了解，认识到了日常饮食搭配、吃动平衡的重要性，帮助大家了解合理膳食和科学运动的理念，培养健康的生活习惯。