近日，国家卫生健康委等 13 部门联合印发《儿童青少年五健促进行动计划（2026-2030 年）》，将「眼睛更明亮」列为五大健康促进行动之一。计划明确指出，我国儿童青少年近视呈现低龄化、高发化趋势，并特别强调学龄期儿童要监测远视储备，推进近视防控关口前移。这标志着儿童眼健康管理，尤其是近视预防，已进入以「远视储备」为核心指标的精准防控新阶段。
为什么「远视储备」是近视防控的关键「哨兵」？
远视储备是孩子与生俱来的「视力存款」，相当于对抗近视的「缓冲资金」。充足的远视储备意味着孩子有更大的空间应对眼轴增长，不易过早发展为近视。计划中强调的「监测远视储备」与「关口前移」，正是抓住近视发生前的黄金干预窗口，变被动治疗为主动预防。
科学监测，精准评估：我们建立成熟的远视储备管理体系
响应国家「分级分类干预」的号召，我们依托专业的医疗团队与先进的检查设备，构建了一套完善的远视储备监测与评估体系：
1. 精准初筛与建档：通过儿童青少年视力健康档案系统，为每位孩子建立个性化的眼健康档案，持续追踪远视储备变化。
2. 专业深度检查：运用睫状肌麻痹验光等金标准方法，准确测量远视储备值，排除调节干扰，获得真实数据。
3. 眼轴与屈光发育评估：结合眼轴长度、角膜曲率等生物学参数，综合评估孩子眼球发育状态，科学预测近视风险。
不同年龄段有着对应的正常远视储备范围（详见下图），当孩子的储备值低于同龄人正常范围的下限时，就亮起了近视的「预警红灯」。
个性化干预，综合施策：构建全方位近视风险防控网络
基于精准的监测结果，我们严格遵循国家倡导的「分级分类」原则，为不同风险等级的孩子提供从光学、药物到行为管理的个性化方案组合，实现早干预、早控制。
· 光学干预方案：针对远视储备消耗过快、存在明确近视风险的孩子，可科学验配具有近视防控功能的光学产品，作为有效的光学干预手段，延缓眼轴增长。
· 规范药物干预：在医生全面评估与指导下，对于符合指征的孩子，可考虑采用经严格临床验证的药品进行干预，以助力控制近视发展进程。
· 视觉功能训练：针对存在调节、集合等功能异常的孩子，定制个性化的视觉功能训练方案，改善视功能，提升视觉品质。
· 用眼环境与行为管理：倡导并指导科学的读写姿势，推荐符合人体工学的健康学习桌椅，改善近距离用眼环境。同时，提供个性化的户外活动、屏幕使用时间等行为管理方案，从源头减少近视诱因。
响应政策：提供科学支撑，保护孩子远视储备
作为规模覆盖全球的眼科医疗集团，爱尔眼科正成为我国开展儿童青少年近视防控工作的一股重要力量。不管是理念倡导、服务体系与设备保障，还是提供近视预防方案，爱尔眼科全面响应《通知》，为孩子的远视储备保护提供科学支撑。
提及理念倡导，爱尔眼科在常年倡导公众践行「呵护眼健康，一年一眼检」理念的基础上，不断呼吁家长关注孩子近视发展四个阶段，做好近视管理「四查一建档」，千万别等孩子「看不清了」才开始补救！
比如，还没近视做预防，要查「远视储备」；疑似近视做鉴别，要查「真假近视」；已经近视做控制，要查成为高度近视的风险；高度近视做补救，要查高度近视并发症。至于「一建档」，则是指为孩子建立完整的屈光发育档案，详细记录每次检查的数据，包括视力、远视储备、眼轴长度等，通过动态了解、追踪孩子的眼睛情况，做好从预防到控制的全过程近视管理。
在服务体系与设备保障上，爱尔眼科构建了全周期眼健康管理模式，并研制了可进行高精度大范围视网膜光学检测的「广域视网膜屈光度测量仪」，它既能实现个性化地选择不同的矫正方式，也能根据孩子周边屈光情况来对其选择的近视防控方法提前做效果的预测。目前，该设备已获得「国家创新医疗器械」分类界定。
家长行动：做好孩子近视防控「守门人」
家长作为孩子近视防控的「守门人」，除了遵循「20-20-20」法则（每 20 分钟看 20 英尺外的物体 20 秒）来控制孩子的近距离用眼时间外，还要确保孩子每天有效户外活动 ≥ 2 小时，因为自然光能促进视网膜分泌多巴胺，有效延缓近视。
此外，家长要监督孩子保持正确的读写姿势——握笔的指尖离笔尖一寸（3.3 厘米），胸部离桌子一拳（6-7 厘米），书本离眼一尺（33 厘米），并保证读写环境光照充足（桌面平均照度不低于 300 勒克斯）。同时，保证孩子睡眠充足（小学生每天 ≥ 9 小时）和合理饮食，多摄入富含叶黄素和维生素 A 的食物，也是不可或缺的环节。
需要注意的是，当孩子年满 3 岁，家长应带孩子到专业的眼科医疗机构建立屈光发育档案，并每 3-6 个月进行一次定期检查。这并非可有可无，因为普通的视力筛查无法准确测量远视储备，更无法评估眼轴长度等关键参数。而专业的医学验光，能结合眼轴长度、角膜曲率等数据，精准判断孩子的视力发育轨迹，及时发现远视储备的异常消耗，从而抓住宝贵的干预期。
如果家长发现孩子远视储备告急或已出现近视迹象时，切勿病急乱投医或寄希望于所谓的近视防控「神器」，而是及时咨询专业眼科医生，根据孩子的具体情况，在医生指导下选择科学的防控措施，无论是行为干预、光学矫正还是其他治疗方案，都应基于严谨的诊断和个性化的方案
我们相信，通过成熟的风险监测体系与系统化的分级干预方案，能够有效帮助孩子管理好珍贵的「远视储备」，真正将国家近视防控「关口前移」的战略落到实处。让我们携手，共同响应国家「五健促动行动计划」的号召，从守护孩子的「远视储备」开始，为他们的光明未来奠定坚实基础。
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