// Appreciate Teacher //
老师，您辛苦啦
在九月的晨曦中，我们致敬于知识的导航者，是老师，以智慧的翅膀，引领我们翱翔在知识的海洋。
但你知道吗？受教学、科研、职称等压力影响，不少教师处于亚健康状态。人们熟知的教师职业相关慢性病有咽炎、颈椎病、胃病等。除此之外，脑血管疾病、心血管疾病以及肿瘤，也成为威胁教师健康风险最高的几类重大疾病。
有调查显示，教师群体的心脑血管疾病发病风险显著偏高，是教师健康防护的重点。
高强度的工作、教学成绩和升学指标的压力，给教师的生理和心理都造成了不小的压力，这些都是增加心血管疾病的危险因素。
老师的工作任务繁重，熬夜是家常便饭。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。因工作忙而缺乏运动也是导致心血管疾病高发的原因之一。
通常，学校每年会为老师提供一次体检，但一般只包含普通心电图检查，但它对患者不定时发生的情况多数显得“力不从心”，因为它收录到的仅为患者安静平卧时1～2分钟左右的心电信号，在非发作期易产生漏诊。
动态心电图可弥补普通心电图的不足，提高对不定时发生的心慌心跳的检测率，尤其是不会放过一过性心慌心跳及短暂的胸闷心痛发作，包括无症状的异常心电波变化。
如果有心血管疾病家族史，或此前曾出现不明原因的晕厥，经常胸闷、心悸，建议加做心电图运动平板试验。
专家建议：除了要养成健康的饮食习惯外，放松精神、避免过度劳累，多做运动，定期进行身体健康状况检查十分必要。
建议老师们一年至少进行一次心脏病相关检查，主要是进行心电图、心脏彩超、心脏听诊，观察心脏、血液、心脏瓣膜等情况，一起呵护心脏健康。
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