法令纹太显老？网传的「去纹妙招」真的有用吗？

最近看到不少姐妹吐槽，说法令纹成了颜值「硬伤」，明明没多大，却真的很「显老」。

今天我们来好好聊聊法令纹——到底什么是法令纹？为啥有的人年纪轻轻就有？那些网传的「去纹妙招」真的有用吗？还有没有靠谱的淡化方法？

到底什么是法令纹？

法令纹，医学上称为鼻唇沟——就是从鼻翼两侧开始，一直延伸到嘴角的两条凹槽，每个人都有，只是深浅不同。

随着年龄增长或其他因素，鼻唇沟会慢慢变深、变宽，甚至延伸到下巴两侧，形成「木偶纹」，这时候就成了让人头疼的法令纹，尤其是当把牙齿咬紧、嘴巴轻微向外扩张时，法令纹会更加明显。

为什么年纪轻轻，法令纹却如此深？

遗传因素

如果父母法令纹出现比较早、比较明显，那你大概率也会早早就有法令纹。

皮肤松弛

由于年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和水分慢慢流失，皮下脂肪也会逐渐萎缩下垂，造成皮肤弹性下降、缺乏支撑，形成局部的凹陷，从而产生法令纹。

面部脂肪

有些人明明身上很瘦，脸却「肉嘟嘟」，还有的人身上的肉长不下，溢到了脸上！

这两类人，鼻子旁边脂肪多，嘴唇上下却没什么脂肪——这种情况，在重力作用下，鼻子旁边的脂肪会慢慢往下压，压迫嘴唇周围的皮肤，时间长了就会形成法令纹。

还有的人是「面部脂肪流失」，比如减肥太快、年龄增长导致苹果肌下垂，原本饱满的面部变得凹陷，法令纹也会跟着变明显。

表情太夸张

爱笑的人运气不会太差，但法令纹可能会很深！

这话不是开玩笑，如果平时喜欢做大幅度表情，比如大笑、撇嘴、抿嘴、挤眉弄眼，面部肌肉会反复收缩、拉扯皮肤，时间长了，皮肤弹性会下降，法令纹就会慢慢变深。

环境因素

空气污染、电子产品辐射、熬夜等也会加快中面部皮肤松弛，导致法令纹的产生。

此外，紫外线是皮肤老化的「头号敌人」，它会悄悄破坏皮肤里的胶原蛋白，让皮肤失去支撑，慢慢松弛下垂——法令纹就会出现。

这样做有助于淡化法令纹

法令纹虽然顽固，但也不是「无药可救」，不管你是轻度法令纹，还是已经到了「重度凹陷」，都有对应的科学方法可以改善。关键是选对方法，别再走弯路！

日常护理

如果你的法令纹还比较浅，或者想预防法令纹，那做好日常护理就很重要。

做好防晒

每天出门前涂 SPF30+、PA+++以上的防晒霜，出门戴帽子、打遮阳伞，尤其是夏天和中午紫外线强的时候，别让紫外线加速胶原蛋白流失。

规律作息+控糖

别熬夜，每天保证 7-8 小时睡眠；少吃甜食、奶茶，高糖饮食会破坏胶原蛋白，让皮肤变松弛。

补充营养

多吃富含蛋白质、维生素 C 的食物，比如鸡蛋、牛奶、橙子、猕猴桃，帮皮肤合成胶原蛋白。

正确按摩

用指腹轻轻按压法令纹处，从鼻翼向太阳穴方向慢慢推，每次 5-10 分钟，力度要轻，别拉扯皮肤，能促进血液循环，预防法令纹变深，但别指望靠按摩「消纹」。

其实法令纹是每个人都会经历的生理过程，它不代表「老」，也不代表「丑」，只是岁月在脸上留下的小痕迹。如果它让你感到焦虑，那就选科学的方法去改善；如果觉得无所谓，那坦然接受也很好——毕竟颜值只是表象，自信、开心的你，才是最有魅力的。