科学锻炼助康复，打卡活动超暖心

「太感谢你们了！这个功能锻炼签到卡真的太有用啦，每天提醒我锻炼，现在膝盖活动自如，还拿到了一等奖！」在我院骨科（关节与运动医学科）病房里，刚办理完出院手续的蔡阿姨，捧着满满当当的康复功能打卡表，喜滋滋地领取科室康复锻炼打卡活动的一等奖，脸上满是康复后的轻松与喜悦。

这份喜悦的背后，不仅是科学锻炼带来的实实在在的康复成效，更藏着医护团队的满满心意——用专业指导+暖心奖励+温情陪伴，全程护航病友们走好康复每一步！

对于关节置换或运动损伤修复术后的病友来说，科学的功能锻炼是促进关节恢复、预防肌肉萎缩、减少术后并发症的关键所在，但很多人都会陷入两难：想动又怕疼、怕出错，不动又担心恢复慢。

别担心！骨科（关节与运动医学科）针对不同手术类型，为每位病友量身定制个性化功能锻炼方案。

从基础的屈伸训练、肌力练习，逐步进阶到步态训练、日常活动模拟（比如穿衣、上下楼梯），每一个动作都有专业医护人员手把手指导，确保锻炼安全又有效，帮你避开康复「坑」！

为了鼓励大家坚持科学锻炼，科室特意设计了功能锻炼签到卡。每次学会锻炼项目并能自主完成后，责任护士或康复师都会在打卡表上签字肯定，给患者满满的成就感！

更给力的是当打卡项目全部完成，经医生、护士、康复师共同评估患肢功能合格后，就能提前出院哦！活动最后，科室还会根据大家的锻炼情况评定等级，发放对应奖励，这既是对大家坚持康复的认可，也是医患携手战胜病魔的珍贵见证！

关节健康，决定生活质量；坚持锻炼，点亮康复希望！我们邀你一起，用科学锻炼激活关节活力，用坚持打卡换取健康未来，让康复之路充满动力与温暖！