最近某知名歌手因泌尿系结石引发败血症进ICU的新闻，把不少人吓了一跳：平时总说的“肾结石”不就是腰疼点吗，怎么还会危及生命？
然而，我院泌尿外科主任医师熊冰提醒：泌尿系结石绝不是“忍一忍就好”的小病！夏季正是结石高发期，一旦延误治疗，可能引发脓毒症、肾衰竭，甚至致命！
真实案例敲响警钟
就在不久前，我院泌尿外科紧急收治了一位病情危急的患者。
这位患者因泌尿系统结石，曾于外院接受碎石手术。然而，术后突发高热，且未能得到有效控制。随着病情迅速恶化，她相继出现寒战高热、意识模糊、血压骤降等危险症状，最终被紧急转诊至我院。
（图片由AI生成）
经快速诊断，患者被确诊为“脓毒性休克”——这是一种由严重感染引发的全身性炎症反应综合征，死亡率极高。我院立即启动多学科联合救治，经ICU团队近10天的全力抢救，凭借精准的抗感染方案和脏器功能支持，患者终于转危为安，康复出院。
此处敲黑板：随着夏季来临，泌尿结石患者数量增多，其中不乏突发肾绞痛、血尿、尿频尿急、反复发烧的结石患者。
为什么夏天结石易“爆发”？
夏季结石发病率比其他季节高出30%-40%，熊冰医生点出原因主要有4点：
出汗多+喝水少：高温下人体水分大量流失，若不及时补充白开水，尿液浓缩，钙、草酸等物质结晶沉积，形成结石。
“重口味”饮食：夏天常吃的烧烤、小龙虾、啤酒、高盐食物，都是结石“催化剂”。高嘌呤食物升高尿酸，高草酸食物（如菠菜、浓茶）易形成草酸钙结石。
日晒增加钙吸收：夏季阳光充足，体内维生素D合成增多，促进钙吸收，多余钙质经肾脏排出，增加结石风险。
久坐憋尿：天气炎热时，很多人久坐不动或憋尿，尿液滞留，结晶沉积，堵塞尿路。
为什么结石最要命的不是痛，
是“堵”和“烧”？
尿路梗阻：石头堵死输尿管，尿排不出去，形成肾积水。肾脏像个被吹胀的气球，久了会“瘪掉”，导致肾功能受损，甚至肾衰竭。
梗阻+感染：淤积的尿液成了细菌的“温床”，疯狂繁殖化脓。细菌毒素一旦冲进血液，短短几小时，就能从普通腰疼，发展成脓毒症、感染性休克，乃至多器官衰竭。
（ps:老人、糖尿病患者、孕妇等人群，一旦结石堵住又感染，病情恶化极快，因此绝对不能拖延！！！）
夏季防石“六件套”，简单管用
（图片由AI生成）
喝足白开水是头等大事。别用饮料汤汤替代。每天喝够2000-3000ml（约4-6瓶矿泉水），少量多次，睡前、起床都喝半杯。白开水就是最便宜、最好的“防石药”。
管住嘴，“挑”着吃。海鲜啤酒、动物内脏少碰；菠菜、苋菜等烫一下再炒，去草酸；腌菜、卤味太咸的，节制一点。多吃柑橘、柠檬，能帮助抑制长石头。
勤动腿，别憋尿。坐1小时就起身活动5分钟，每天散散步、跳跳绳。有尿意马上去厕所，别给细菌和结晶留机会。
别瞎补钙。正常吃饭，从食物里摄取的钙就够。不要长期自行服用高剂量的钙片和维生素D，尤其是得过结石的人，怎么补一定要听医生的。
高危人群每年“照一照”。得过结石、家人有结石史、痛风、糖尿病的，每年花小钱做一次泌尿系彩超和尿常规，图个安心。
真有结石，规范治。查出结石后，不盲信偏方，不靠止痛药硬扛。交给医生判断是保守观察、吃药，还是做微创手术。术后也要定期复查，因为结石是个容易“回头”的病。
好文章，需要你的鼓励
