昨天下午，演员孙俪在社交平台发文表示，演暴怒戏时因为情绪太投入，自己的眼睛血管“有点破裂”。
很快，“孙俪眼睛血管破裂”的话题，冲上热搜榜第一。评论区炸锅：“快去医院”“传温太医”。
无独有偶，就在上周，56岁的王阿姨（化名）也经历了相似的一幕。
那天早上，她像往常一样走进卫生间洗漱，看到镜子的一瞬间，整个人都愣住了：右眼眼白全红了，像被人打了一拳。
“完了，眼底出血了！”王阿姨以为眼睛出了大毛病，吓得连早饭都没吃，一路小跑冲进了浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）眼科。
接诊的副主任医师葛薇，用裂隙灯仔细检查后，发现不是严重的眼底出血，只是普通的结膜下出血。“阿姨，您这眼睛，就像腿上磕了个淤青，只是长在眼球上而已。”
葛薇医师解释，比如用力搬东西、剧烈咳嗽、使劲排便、熬夜上火、情绪激动、揉眼睛用力过猛，或是血压突然波动，都可能诱发“结膜下出血”，中老年人更易如此。
此时王阿姨才想起来，她头一天在干活时用力弯腰搬东西了，加上当晚确实没休息好。“原来，这些都是眼表微小血管压力突然增高，最终破裂的诱因啊。”她恍然大悟，好在除了外观通红，眼睛不疼、不痒、不磨，没有分泌物，视力更没受影响。
针对王阿姨的情况，葛薇医师给出了处理建议：
出血48小时内，用干净的冷毛巾或冷敷眼罩，每天敷3-4次，每次10分钟，帮助收缩血管，防止出血范围继续扩大。
很多人一眼红就滴眼药水、吃止血药，其实完全没必要。结膜下出血属于自限性问题，就像皮肤淤青会慢慢消退一样，不用滴抗生素眼药水、不用吃任何药物，盲目用药反而没必要。
王阿姨听完彻底放下心来，回家后按照医嘱冷敷、热敷，好好休息，大概一周多时间，眼里的血红慢慢变浅、变黄，最后完全消退，眼睛恢复了正常。
避免情绪剧烈波动，保持心情舒畅。
避免用力憋气、搬重物、排便用力等行为。
避免眼部受到外力撞击。
及时发现和治疗高血压、糖尿病等眼部疾病。
最后，葛薇医师提醒，遇到眼白突然片状发红、不疼、视力正常的情况，千万别自己吓自己，这大多是只是结膜下出血。
但如果出现眼痛、视力下降、出血反复频繁发作、双眼同时大量出血，一定要及时就医，排查血压、凝血或其他眼部问题。
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