【世界避孕日】守护生育力，让每一次生育皆为所愿

“医生，医生，您快看看，我最近胖了好多，肠子动得厉害，我是不是得啥胃肠疾病了？”

面对这位年轻女孩焦急的询问，完善检查后的结果是：中孕，结合检查及病史已经妊娠数月，她自己却全然不知。

女孩瞬间慌了神：“我现在还年轻没有条件要孩子，这个孩子我不能要，我该怎么办？”

医生告知：如果实在不能要，那只能选择终止妊娠！

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据数据统计，我国每年因意外妊娠而人工流产的总数居世界前列，更有部分女性发现妊娠时已到中晚孕阶段，只能面临终止妊娠的艰难抉择。且我国人工流产人群呈三大特点：一是人流总数居高不下，数量庞大；二是年轻女性占比高，接近50%，低龄化趋势明显；三是重复流产率高、间隔时间短。意外妊娠后行人工流产手术，可能会出现宫腔粘连、盆腔炎症、继发不孕等并发症，损伤生殖健康，还会造成产生焦虑、自责等心理方面的困扰，严重危害女性身心健康。

近年来，国家高度重视女性全周期生殖健康，大力倡导优生优育、科学生育规划，切实降低非意愿妊娠发生率，保障育龄女性身心健康。经过多年持续干预与科普宣教，越来越多女性选择高效、科学的避孕方式，服务对象中意外妊娠率及重复流产率有效下降。但仍有部分女性避孕认知不足、避孕方式不规范、存在侥幸心理，生殖健康科普工作仍需常态化推进。

恰逢9·26世界避孕日，让我们再次共同了解科学避孕知识，守护属于自己的生育选择权。对于暂时不想孕育新生命的女性——科学避孕为生育选择筑牢安全防线；对于有计划迎接宝宝的夫妻——科学避孕则像一位智慧的规划师，助力他们合理安排生育间隔，为新生命的降临营造一个温馨、健康的孕育环境。避孕，从来不是生育的对立面，而是开启生育健康之旅的“金钥匙”。

面对多元的生育要求，选择适合自身的避孕方式尤为关键。科学靠谱的避孕方式，按需选择

✅男用避孕套
 安全、便捷，又可预防性传播疾病，适合绝大多数人群，全程正确使用(每次都用、全程使用、使用前后检查），正确使用有效率达98%。

✅短效口服避孕药
 高效可逆，兼具调经、缓解痛经等作用，在高效避孕的同时还给女性带来更多其它获益。需医生评估后规范服用，不可自行乱吃。

✅宫内节育器、皮下埋植、避孕针
 长效、稳定、省心，适合短期内暂无生育计划的育龄女性。其中宫内节育器分为含铜型与药物缓释型，取出后可快速恢复备孕能力。需经医生评估后结合自身情况选择。

⚠️没有绝对的安全期
 女性排卵会受情绪、熬夜、压力、作息影响随时波动，安全期避孕极不稳定，失败率极高，不推荐作为常规避孕方式。

⚠️体外射精≠避孕
 男性射精前会有少量精子提前溢出，一颗精子足以导致意外怀孕，完全不靠谱。

⚠️紧急避孕药不能当日常避孕
 它只是事后补救手段，频繁服用会紊乱月经、影响内分泌，不能长期依赖。

⚠️产后没来月经，也会怀孕
 产后排卵往往早于月经复潮，即使产后月经尚未恢复，也可能已经恢复排卵，若此时同房且未避孕，精子与卵子结合即可导致怀孕。

避孕方式没有“完美之选”，只有“量身定制”——避孕套、短效口服避孕药、宫内节育器、避孕针等，各有千秋，建议前往正规医疗机构，在专业医生的指导下根据自身情况而定。

备孕前，建议提前3 - 6个月停止避孕并进行孕前检查。确保夫妻双方以最佳的身体状态迎接怀孕，最大程度保障母婴健康。

生育，是人生中的重大篇章；避孕，亦是不可忽视的关键段落。