9月全民健康生活方式宣传月
主题是“主动健康 自我管理”
看病就医靠医生，但吃动平衡、体重管理这些日常小事，终究要靠自己。为大家整理7张简单好执行的健康卡片，包含减盐减油减糖、运动、体检等要点。
不用一下子全部做到，从一两个小习惯做起，慢慢收获身体的改善，不妨转发给家人一起学习。
温馨提示：本文仅为科普，不构成医疗建议，具体方案请遵医嘱。
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