又是春日好时光，春天总是让人充满期待。
这两天阳光好的不行，小编可太开心了。下班跟小姐妹们约逛街吃饭玩一圈，那不得先美美化个妆方便拍照发朋友圈。
去掉口罩洗了个脸，坐到镜子前——
这谁啊这是！脸看着脏脏的，又黄又黑，摸起来也坑坑洼洼，这还能见人吗？
为啥有些女生脸上会有那么多小粒粒？
郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任、主任医师倪文琼告诉我，这是困扰很多女孩的第一大问题——闭口。
闭口是痤疮的一种，可以简单理解为：痘痘的【萌新】状态。
其实也可以理解成是发生在皮肤上的【交通堵塞】：
过度角化的角质细胞堵住了毛囊皮脂腺导管，角质和油脂无法通过皮脂腺导管被排出，就形成了闭口。
大部分闭口是不能自己消退的，它们会持续存在，就算积极处理了，也非常容易「卷土重来」。
倪文琼提醒大家，闭口是我们皮肤上的【定时炸弹】，一旦邂逅了痤疮丙酸杆菌，就可能发展成丘疹、囊肿等更难处理的痘痘。
三种科学搞定闭口的方法
NO.1 调整生活方式
倪文琼告诉大家，想从根本上改善就要调整生活方式来减少饮食、作息等对皮肤的影响。
A、限制蔗糖、果糖摄入
普通糖类会引起体内血糖升高，一方面会促进皮脂分泌，另一方面，促进毛囊皮脂腺导管异常角化。
B、清淡饮食
不吃烧烤这类油腻性食物可以调节皮肤油脂分泌。
C、不熬夜
熬夜也会增加皮脂分泌，皮脂就是痤疮产生的「养料」，为了皮肤好，大家要早早睡觉啊～
NO.2 针清
对付闭口最直接的办法针清。
我们常说的针清，就是在皮肤消毒后用粉刺针或 1 mL 注射针头针挑破闭口处，用力挤压出「内容物」，用外力疏通擦净后再来个面部清洁。
针清虽然能直接搞定闭口，但存在几个问题：
A、 针清只能去除已经存在的闭口；
B、针清会损伤皮肤屏障，不能频繁做，否则皮肤会变敏感，还会毛孔粗大；
C、做完后皮肤会有出血，存在皮肤损伤，需要注意避免感染，好几天不能碰水洗脸，还有留疤风险。
所以为了安全，针清一定要去正规医疗机构！
当然，很多人不会考虑针清，还有一个最最最最最大的问题——【太疼】！
倪文琼介绍，除了针清，还可以针对闭口进行药物治疗。比如用阿达帕林凝胶、维 A 酸乳膏、他扎罗汀乳膏或果酸等，化学剥脱闭口。
但这是个需要耐心才能解决的问题，千万不要自己处理，需要根据每个人不同的肤质情况制定个案化解决方案。
NO.3 护肤步骤里加点「酸」
倪文琼告诉怕疼星人，可以先适当使用含酸类护肤品。
酸类成分可以溶解皮肤角质细胞之间的连接，加快废旧角质脱落，能够「打开」闭口，纠正毛囊皮脂腺导管角化异常，使皮脂分泌的通道恢复畅通，从而抑制闭口的形成。
适合去闭口的是更容易进入毛孔的脂溶性酸，如水杨酸、杏仁酸等，但使用时要严格按照说明，需要注意其刺激性。
日常护肤选用清爽控油的护肤品，同时防晒霜也要正常用。
千万不要用手！闭口可不是你想抠就能抠出来的。
「脸面问题」不是小事，还是要尽快来医院解决，不要任由它发展下去！
愿每个仙女都皮肤白白，远离闭口，认真爱自己。
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