卵巢是女人的生命之源,卵巢保养得好,能调节激素分泌、延缓衰老、永葆青春。一些美容机构也迎合女性需求,纷纷推出保养卵巢的项目,如精油按摩、子宫排毒、红光理疗等,爱美的你是不是跃跃欲试?
这些不仅是「智商税」,甚至还存在风险。
这是怎么回事儿?我们来听听专家怎么说......
自古以来,窈窕淑女,君子好逑,女性在追求美的道路上,从未止步。
前不久,包头市肿瘤医院妇瘤科主任杨艳红出诊时,接待了一位女性患者。
张女士(化姓),40 多岁,平时十分注重保养,是美容院的常客。在美容院工作人员的推荐下,张女士尝试了卵巢保养项目。
然而,做了几次之后,原本月经规律的她,月经周期开始变得紊乱,月经量也时多时少。这让张女士十分担忧,赶忙来到医院就诊。
经过详细的检查,杨艳红判断,张女士月经紊乱,很可能与她在美容院做的卵巢保养有关。
杨艳红在临床工作中,也遇到过不少因轻信美容院卵巢保养而出现问题的患者。
年轻患者李女士(化姓)患有卵巢囊肿,美容院工作人员告诉她,做卵巢保养可以让囊肿缩小,李女士坚持做了一段时间。结果,在一次保养过程中,她突然出现剧烈腹痛,被紧急送往医院。
经检查,李女士的卵巢囊肿发生了扭转,情况十分危急,好在及时进行了手术,才保住了卵巢和生育能力。
「对于生理正常的女性来说,卵巢是没有办法被按摩到的。因为它在人体盆腔的深处,如果能够触摸到,那说明是身体结构出现了问题。所以『卵巢保养』项目,实际上没有太多作用。」杨艳红说。
那么,从医学的角度来看,卵巢保养到底有没有效果呢?
杨艳红介绍,卵巢是女性重要的性腺器官,肩负着生殖和内分泌两大关键功能。
它位于盆腔深部,前面有膀胱,后面是直肠,在正常情况下,即使是专业的妇科医生,在进行妇科检查时,也需要借助特殊的手法才有可能触摸到卵巢。
而所谓在肚皮上按摩、涂抹精油的保养方式,根本无法触及卵巢,更谈不上让精油渗透到卵巢发挥作用。
此外,杨艳红还介绍,一些美容院在进行卵巢保养时使用的精油,成分不明。有些精油中可能添加了雌激素,虽然短期内可能会让女性感觉皮肤变好、精神状态更佳,但长期使用会扰乱体内的激素平衡,带来诸多健康风险,比如增加患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的几率。
女性朋友们应该如何正确呵护自己的卵巢健康呢?杨艳红给出了以下建议:
保持健康生活方式:
规律作息,避免熬夜,充足的睡眠有助于维持内分泌稳定;
坚持适量运动,如每周进行 150 分钟左右的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等,不仅能促进血液循环,还能缓解压力;
合理饮食,多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果、豆类等,同时减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取。
调节情绪:
长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响内分泌系统,进而波及卵巢功能。因此,女性朋友们要学会调节情绪,通过听音乐、旅游、与朋友倾诉等方式释放压力,保持积极乐观的心态。
定期体检:
建议每年进行一次全面的妇科检查,包括盆腔 B 超、性激素六项等,以便及时发现卵巢的异常情况,做到早发现、早诊断、早治疗。
避免不良习惯:
戒烟限酒,减少接触有害物质,如避免长期处于辐射环境、避免滥用药物等。
卵巢健康关乎女性的一生,切不可轻信夸大其词的卵巢保养宣传。女性朋友们要树立正确的健康观念,通过科学的方法呵护卵巢,才能真正拥有健康美丽的人生。
卵巢功能的好坏,可以通过科学的检测
卵巢功能对维系女性内分泌起着举足轻重的作用,应定期体检,尤其是出现月经异常,生育相关问题更应该重视。
首先,检查性激素六项
包含促卵泡生成素,黄体生成素,泌乳素,雌激素,雌二醇,孕酮,最好在月经的 2 到 4 天进行检查,可以反映卵巢内分泌的基础状态。
其次,检查抗苗勒氏管激素
检查不受月经周期影响,可以间接反映卵巢中卵子的储备状态。
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