主动管理，远离复发 | 北京华厦民众眼科医院呵护眼底科普大讲堂圆满成功

对于眼底病患者而言，被动等待、盲目应对，最终错失守护视力的最佳时机，而掌握健康主动权，做好全程管理，才能牢牢守住眼前的光明。2 月 10 日，北京华厦民众眼科医院举办 「主动管理，远离复发——呵护眼底科普大讲堂」 活动，疑难眼底病科陈建霞主任 为大家讲解，做掌握主动的眼底病患者，用科学的方式守护珍贵视力。

PART 01

主动筛查，拒绝被动失明

眼底疾病都有「隐形杀手」的特质，发病初期不显端倪甚至毫无症状，随着病程的进展会慢慢侵蚀视力，等到出现明显视力下降时，损伤已经难以逆转。

陈建霞主任举例「糖尿病性黄斑水肿（DME）、湿性老年黄斑变性（nAMD）、视网膜静脉阻塞（RVO）」等临床常见疾病视野特征来提醒大家：「眼底疾病不及时发现，就会一点点吞噬视力且不可逆，面对眼底病的威胁，『主动管理』的第一步，就是主动筛查、早发现早干预。」

陈建霞主任列举了有效确诊眼底疾病的检查，如 眼底照相 能清晰准确显示眼底病变情况，眼底荧光造影（FFA） 能动态观察视网膜的血液循环情况，光学相干断层扫描（OCT） 清晰显示眼内视网膜结构，OCTA 能清晰显示视网膜各层血管情况。「这些检查为早期诊断提供精准证据。」陈建霞主任强调，尤其是眼底病高危人群，更要定期进行眼底检查，把病变扼杀在萌芽状态，用主动筛查，对抗失明的风险。

PART 02

主动治疗，做健康管理者

「治疗眼底病，没有捷径可走，遵医嘱完成定期、足疗程治疗，才能打赢这场光明保卫战。」陈建霞主任对眼底疾病的治疗方式娓娓道来。

「但是慢性眼底病极易复发，需要长期坚持治疗。」陈建霞主任用爬山来比喻治疗过程，并表示，虽然不容易，但只要坚持，就一定能看到希望。

初始阶段，需每月进行注射治疗，根据不同的疾病类型和所用药物，坚持 3-6 个月甚至更长时间来稳住病情、提升视力；

维持阶段，长效类药物可逐步延长注射间隔直至病情稳定，后续只需保持规律治疗，按时复查，就能有效避免复发。

PART 03

主动管理，筑牢复发屏障

「慢性眼底疾病病程长易复发，治疗只是第一步，想要彻底远离复发，按时复诊和科学生活管理缺一不可。」大讲堂上，陈建霞主任表示 按时治疗是视力改善的基础，而规范复诊则是避免复发的关键。眼底疾病患者一定严格按照复诊时间复诊，避免前期治疗前功尽弃。

陈建霞主任 重点提及注射后的注意事项，并强调，揉眼、用眼等小细节看似不起眼，却直接关系到康复效果，大家务必谨慎。

生活管理方面，陈建霞主任给出了具体且实用的建议：『饮食+运动』两手抓。」

饮食方面，要坚持以 「植物性食物为主、动物性食物适量」 的膳食模式，主食粗细搭配，减少糖分摄入等，同时要戒烟限酒，减少眼底的负担，助力康复。

运动方面，陈建霞主任建议 量力而行，在身体条件允许的情况下，每周坚持 有氧运动 为健康助力。

大讲堂接近尾声，陈建霞主任尤其强调 过年期间，要严格控制饮食与生活习惯，并向在座患者传递信心：「主动筛查、主动治疗、主动养护，把健康主动权牢牢握在自己手中，才能长期维持稳定视力，继续清晰地看见这个世界的美好与温暖。」

图：品牌部自制