你知道吗？世界卫生组织提出的口腔健康十大标准中，「无出血、无疼痛、无缺牙」这三大核心指标，都直接与牙周健康相关。
第四次全国口腔流调数据令人警醒：35 岁以上人群中，牙周炎患病率高达 62.3%，其中超过 30% 属于重度患者。
今天，我们邀请百汇医疗口腔科徐一敏医师，带你揭开这一影响全身健康的「隐形杀手」真相→
本期医疗科普医生
牙周组织：牙齿的「生命地基」
✅ 牙龈：像一道「护城河」，守护牙齿周围的软组织
✅ 牙骨质：如「铠甲」般保护牙根表面
✅ 牙周膜：扮演「减震器」角色，连接牙齿与牙槽骨
✅ 牙槽骨：相当于「承重梁」，支撑牙齿稳固
更关键的是：口腔里的细菌不是「安分守己」的。健康时菌群平衡是守护者，可一旦牙周发炎，致病菌会跟着血液流窜到全身——吸烟的人更危险，不仅牙周病更重，心脏病风险还会翻倍！
牙周病不只是「牙疼」，还会牵出全身病
别再把牙周病当成「口腔局部问题」了！科学研究证实，牙周病与多种全身疾病密切相关：
心血管疾病：心梗风险上升约 30% —— 病菌入血可导致动脉斑块形成；
糖尿病：重度牙周炎人群患病风险高出 8.5 倍 —— 牙龈萎缩与高血糖形成恶性循环；
肺炎：口腔细菌被直接吸入肺部，显著增加感染几率；
阿尔茨海默病：咀嚼功能退化，可能加速神经功能衰退。
更可怕的是，牙周病的发展是「不可逆」的：
牙龈炎（牙龈红肿、出血）→ 早期牙周炎（牙周袋形成）→ 骨质吸收（牙槽骨被「啃掉」）→ 牙齿松动、脱落
而这一切的始作俑者，就是你每天刷不干净的牙菌斑！
如何守护你的牙周健康？
日常清洁「三件套」，一个都不能少：
1. 刷牙：推荐巴氏刷牙法（刷毛 45°角对准牙龈沟），每天 2 次，每次 2 分钟，尤其重视睡前刷牙！
2. 清缝：光靠牙刷只能清洁 70% 区域，牙线/间隙刷请务必每日使用！
3. 检查：每年 1–2 次洗牙 + 牙周探诊（检测牙龈是否退缩）
若已确诊，请遵循科学治疗路径：
轻度：超声洁治 + 口腔卫生指导
中度：龈下刮治 + 局部用药
重度：微创翻瓣手术 + 骨组织再生术
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