疫情当前，家长最担心的就是孩子发烧。于是出现了各种奇怪的降温方法：有网友直接用拉拉裤特制「冰帽」给孩子退热。
为此，圣托儿科何增洪院长有话要说：
「这种方法看起来好像方便又有效，但是不建议给孩子用。拉拉裤特制「冰帽」的方法，原理是通过对身体外部冷却，来达到降温效果。
当人体在高热时，使用外部冷却方法虽然可以在短时间内，让皮肤温度下降，看起来比吃退热药快，但会引起明显的副作用，比如：寒颤，给孩子带来严重的不适感。
并且目前已有大量研究表明，这种外部冷却引起的寒战，会通过让身体增加产热来提高核心温度，反而可能加重孩子的病情。
退烧贴和冰袋，也是家庭中很常见的物理降温手段。但退热贴面积比较小，能起到的作用也就很小，还可能会让宝宝不舒服。至于冰袋，温度更低，不仅会让宝宝不舒服，还容易冻伤宝宝，也是非常不推荐的。
还有很多人认为，当宝宝出汗之后，体温自己就会降下来。于是有的家长给为了让宝宝多出汗，给宝宝穿棉袄，盖厚被子... 结果宝宝反而烧得更厉害，更加不舒服了。而且这种发热时捂汗的行为，还有可能造成「捂热综合征」，诱发宝宝抽搐、休克，严重可能危及生命。
其实，出汗是退烧的结果，而不是原因。
孩子发烧不要用酒精擦拭！
酒精擦拭后，虽然皮肤很快会感受到一阵冰凉，但实际的退热效果并不显著，且持续时间短。孩子的皮肤渗透性强，在身体发热时，酒精更容易通过皮肤吸收入体内，造成宝宝酒精中毒。酒精本身也可能对宝宝的娇嫩皮肤产生刺激。
疫情当前，我们不建议孩子一发烧，就向医院跑。建议先在家护理，但一定要正确用药，正确护理，时刻观察宝宝状态。」
那么我们该如何正确居家护理？怎么给孩子正确用药？哪些情况需要及时就医？
发热的就医原则
及时就医
·3 月龄下的宝宝，不管什么原因引起发热都要去医院。
·腋温大于 39 度 (数值不绝对)，同时精神状态不好。
·发热超过 3 天，或发热同时出皮疹。
·发热伴有惊厥，惊厥时间超过五分钟，或反复发作。
·发热同时出现拒绝饮水，尿量明显减少、嗜睡等脱水症状。
·发热同时出现喘息、憋闷、呼吸频率明显增快。
·声音嘶哑等。
病情记录
·开始发热的时间，最高温度，服用退热药的时间。
·除了发热以外的其他症状及严重程度。
·睡眠，食欲及精神状态。
·发热之前是否接触过有类似症状的人。
发热的家庭护理
护理原则
·适当增加液体摄入，不要捂汗。
·不同的发热阶段，针对性护理。
·不建议酒精擦浴、冷水浴及退热贴、捂汗。
第一阶段：体温上升期
对应症状：
·发热前状态不好，没力气、嗜睡。
·体温开始上升后，发抖、打冷战、手脚冰凉。
护理方法：及时添加衣物，做好保暖，衣物轻便透气，不要过厚过重。
第二阶段：持续高热
对应症状：体温升高。
护理方法:
·及时补充液体
·6 个月以下，适当增加母乳摄入;6-12 个月，在饮奶和辅食量基础上适当增加温开水。1 岁以上，如果不要喝白开水，可以增加一些稀释的果汁。
第三阶段：体温恢复期
对应症状：发热最高值逐渐下降，精神状态、食欲逐渐好转。
护理方法：适当补充液体，让吃一些营养丰富好消化的食物。
热性惊厥的护理方法
01. 让孩子侧卧
·侧卧，避免呕吐物引起窒息风险。
·不要强行掰身体，更不要往嘴里塞任何东西。
·如果嘴里有东西，要尽量轻柔地取出。
02. 确保周围环境安全
最好安置在平坦无硬物的床上、地板上。
03. 记录时间
看下时间，同时用手机录像记录病情
04. 必要时送医院
惊厥时间超过 5 分钟，或 24 小时内发作超 1 次要去医院。
发热的家庭用药
用药原则
发热且精神状态不好。
推荐用药
01. 对乙酰氨基酚
适用情况：发热且精神状态不好
适用月龄：3 个月以上，一般是儿童退热的首选药物。
服用剂量：
·按照实际体重计算，一般每次每公斤体重 10-15 mg。
·两次给药时间间隔不小于 4 小时，24 小时内使用次数不多于 4 次。
停药标准：开始慢慢退热，或腋温控制在 38.5 度以下且精神状态良好。
注意事项：
·不要使用过量，会有肝脏损伤风险。
·肝肾功能不全、蚕豆病、对阿司匹林过敏需谨慎使用。
02. 布洛芬
适用情况：不适合服用对乙酰氨基酚或使用对乙酰氨基酚效果不好的情况。
适用月龄：6 个月以上。
服用剂量：
·按照际体重计算，一般每次每公斤体重 5-10 mg。
·两次给药时间间隔不小于 6 小时，24 小时内服药次数不超过 4 次。
·停药标准：开始退热，或腋温控制在 38.5 度以下且精神状态良好。
注意事项：
·肾功能不全、心功能不全、高血压及消化道溃疡要慎用；
·同样药品只保留一个规格，以防搞错；
·急性胃肠炎发热不适合用布洛芬，对胃肠道有刺激；
·布洛芬退热迅速，大量出汗，会增加脱水风险。
「如果把这次新冠感染当做一场史无前例的全民大考，希望各位考生也不要太紧张，因为考题总体不难，大多数考生即使平时不学习，也会及格。当然认真备考的话，你可能就不会太紧张，在考场上会更加从容，不会手忙脚乱。让我们一起共克时艰！」
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