全球洗手日：正确洗手护健康

10 月 15 日是全球洗手日，今年的主题是「团结一心，普及手卫生」。苏州京东方医院以此为契机，在门诊大厅、苏州农商银行东太湖支行等公共场所举办系列活动，指导大家正确洗手。

生活中，我们的双手会因为触摸周围环境或物品而沾染上致病微生物。科学洗手，能最大程度减少相关疾病的发生与传播。用洗手液或皂液洗手不仅是预防腹泻病、肠道寄生虫病等肠道传染病的最有效方法之一，还能预防流行性感冒、新型冠状病毒肺炎等呼吸道相关传染病的传播。

养成良好的洗手习惯是非常重要的，应该每天进行多次洗手。用水洗手，可以带走肉眼可见的污渍、碎屑，但是对于去除病原微生物、预防疾病传播来说，使用洗手液或皂液揉搓大于 15 秒钟，才能有效清除病菌。

正确洗手分六步

• 掌心相对，手指并拢相互揉搓
• 手心对手背沿指缝，相互揉搓交换进行
• 掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓
• 弯曲手指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行
• 右手握住左手拇指，旋转揉搓交换进行
• 五指并拢放在另一手掌心旋转揉搓

交换进行正确洗手是最价廉、最简单的健康干预措施，需要每一个人身体力行。只有每个人都能够坚持正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，疾病才能远离我们。「全球洗手日」不仅仅是个纪念日，也是我们远离疾病的「手」护健康日！