随着气温逐渐走低，心血管疾病也进入了年度「高发期」。寒冷天气成为心脏的「隐形压力」，胸痛、胸闷等不适症状的发生率显著上升。在此，我们郑重提醒：
请务必提高警惕
关注冬季心脏健康
寒冷，为何成为心脏的「敌人」？
血管收缩，心脏负荷加重
低温会刺激血管收缩、痉挛，导致血压升高、心率加快，大大加重心脏负担，极易诱发心绞痛甚至心肌梗死。
血压波动，血管压力剧增
对高血压患者而言，寒冷天气下血压更难以控制，剧烈波动成为主动脉夹层等危急重症的重要诱因。
呼吸道感染，心力衰竭的「催化剂」
冬季是呼吸道感染高发期，一旦发生感染，会加重肺部负担，从而诱发或加剧心力衰竭，出现喘憋、水肿等症状。
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保暖是第一要务： 出门戴好帽子、围巾，穿戴宽松保暖的衣物，特别注意头部、颈部和四肢的保暖。
遵循「缓慢」原则： 避免在清晨和夜间进行剧烈户外活动。起床要慢，遵循「三个一分钟」；运动宜选午后，量力而行。
坚持规范用药： 严格遵医嘱，规律服用降压、降脂、抗血小板等药物，切勿自行停药或减量，并定期监测血压。
保持健康生活方式： 饮食清淡、低盐低脂；多喝温水，保持大便通畅；保持心态平和，避免情绪激动。
预防呼吸道感染： 勤洗手、多通风，必要时接种流感疫苗。
出现这些症状，立即行动！
若出现以下任何情况，请勿等待，立即拨打 120 或及时就医：
‼ 胸痛、胸闷、压迫感，持续不缓解，或放射至肩背、手臂；
‼ 呼吸困难、喘憋，尤其在平卧时加重；
‼ 头晕、晕厥，或血压剧烈波动；
‼ 其他无法忍受的不适感。
关于我们：24 小时待命的胸痛中心
当胸痛来袭，时间就是心肌，时间就是生命。我们深知高发期每一分钟的重要性，苏州京东方医院胸痛中心 24 小时开诊，就诊实行全程绿色通道：优先诊疗，多学科协作，先救治后补费，极大缩短高危胸痛患者救治时间，降低患者死亡率。
编辑 | 鞠娜
责编 | 张晶
审核 | 桂伟（心血管内科）曹晓磊
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