每逢进入秋冬季，很多人出现鼻塞、流涕等典型的感冒症状。你有没有发现，擤鼻涕擤多了，经常会耳朵疼。这是因为，许多人都用错了擤鼻涕的方法！你可能会说，擤鼻涕谁不会？两根手指左右夹击，不就行了？错错错！真的错了！
耳鼻咽喉科医生提醒，用力擤鼻涕时，鼻腔内的压力骤然升高，导致带有细菌、病毒的分泌性物沿着咽鼓管被压送至中耳腔内，于是就很容易造成中耳感染。许多患者甚至引起中耳炎，长期以往会影响听力。
正确的擤鼻涕的方式：1. 用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔，必须注意，不能用力过猛。2. 对于年龄偏小、还不会擤鼻涕的婴幼儿，用等渗生理海水喷鼻护理，帮助鼻腔湿润清洁。
最近气温骤降，许多人感冒后出现耳痛、耳闷，甚至听力下降、耳朵流脓等耳部症状。浙大四院耳鼻咽喉科提醒您：这可能是感冒引发的分泌性中耳炎！
什么是分泌性中耳炎？
分泌性中耳炎是指以鼓室积液及听力下降为主要特征的中耳非化脓性炎症疾病，中耳积液可为浆液性漏出液或渗出液，亦可为粘液。事实上，人的耳朵、鼻子和咽喉是相通的，咽鼓管将中耳鼓室与鼻咽部相连接，其作用就是调节鼓室内外压力、引流鼓室中的分泌物并防止逆行性感染。当人体感冒后，鼻腔粘膜充血肿胀、分泌物增加，容易堵塞咽鼓管，导致咽鼓管功能异常，或病菌通过咽鼓管进入中耳腔，从而引发中耳炎。
常常表现为什么症状？
1. 听力减退：自听增强，儿童常表现为注意力不集中、反应迟钝。
2. 耳痛：耳内闭塞或闷胀感。
3. 耳鸣：多为低调间歇性，如嗡嗡声、水流声等，个别患者有高调耳鸣。
4. 耳周麻木感，心烦闷感。
如何治疗？
治疗原则：清除中耳积液，改善通气引流，去除病因。
1. 非手术治疗：可选用的药物有抗生素、鼻喷激素等，必要时可行咽鼓管吹张治疗。
2. 手术治疗：药物治疗无效，明确有鼓室积液者，可行鼓膜穿刺；仍反复发作者，可行鼓室置管术。
生活中应该如何预防呢？
1. 劳逸结合，加强运动锻炼，增强体质。
2. 预防和治疗过敏性疾病，避免接触过敏原。
3. 擤鼻涕时，请勿双手同时捏紧前鼻孔用力擤鼻涕，应该按压一侧鼻孔轻轻清理鼻腔的分泌物。
4. 咽鼓管及周围组织手术患者术后应警惕耳朵相关的症状，如有听力下降、听声发闷等症状应及时就医。
5. 鼓膜置管期间应避免耳道进水，以防引发急性化脓性中耳炎。
注意：分泌性中耳炎是较为高发的一种耳部疾病，会在不知不觉间导致不同程度的听力受损，因此当耳朵出现异常情况时，应尽早就医，专业医生会根据患者的鼓膜情况、颞骨 CT、听力检查等作出正确的判断，为治疗提出合理建议。
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