珠海市慢性病防治中心献礼建党百年：青春正当时，热血传爱心

近日，在开展党史学习教育之际，珠海市慢性病防治中心积极响应市卫生健康局号召，广大职工踊跃参加第二十二届「珠海市白衣战士无偿献血月」活动。4 月 23 日上午，珠海市慢性病防治中心组织开展集体无偿献血献爱心活动，以实际行动迎接中国共产党成立 100 周年。

此次献血活动得到中心领导的高度重视，全中心医务人员积极支持和热烈响应，共计报名参加献血活动 57 人。

上午市中心血站采血车准时达到项目建设过渡期临时住院部。10 时，采血正式开始。大家依次认真填写献血登记表，测量血压，在完成初步的血液筛查后进行血液采集，一切都进行得井然有序。 

无偿献血已成为珠海市慢性病防治中心参与社会公益性活动的一种常态。在历届「白衣战士无偿献血月」活动中，珠海市慢性病防治中心职工充分发挥白衣战士在无偿献血事业中先锋队和宣传队的作用，用行动诠释了大爱无疆、无私奉献的精神，彰显珠海市慢性病防治中心热心公益和医者仁心的高尚情怀。

献血常识

献血要求及注意事项

1. 献血年龄要求为 18-55 周岁

国家提倡 18 周岁至 55 周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的固定献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至 60 周岁。

2. 献血者体重男性≥50 Kg，女性≥45 Kg

根据《献血者健康检查要求》，捐献全血男性体重需≥50 公斤，女性体重≥45 公斤；捐献血小板，男女体重均要≥50 kg，地方有献血条例的，以当地献血条例为准。

3. 献血后休息 15 分钟

献血后，在扎针部位加压止血 10-15 分钟，同时在现场休息 15 分钟以上，感觉没有不适才能离开，并且在休息期间多补充水份。

4. 献血后 24 小时内不剧烈运动

剧烈运动及通宵娱乐建议在 24 小时后，献血手臂在 24 小时之内不提重物，以免皮下出血。

5. 献血后出现血肿 2-3 周消除

若献血后出现血肿，一般会在 2-3 周左右消除，对身体没有后续不良影响。献血后根据工作人员指导对穿刺部位正确压迫可以有效减少血肿的发生。对于局部血肿可以采取采取冷热敷的方法：48 小时内冷敷，48 小时后热敷。

6. 献血后 4-6 周血液即可完全恢复

健康成年人一次献血 200-400 毫升只要 1-2 小时就补上失去的血容量；1-2 天就可以补足血浆蛋白；4-6 周红细胞和血红蛋白即可恢复到献血前水平。

7. 捐献全血的间隔期为 6 个月；单采血小板为 14 天

捐献全血的间隔期为 6 个月；捐献单采血小板的间隔期为 14 天；捐献全血后捐献单采血小板的间隔期为 3 个月；捐献单采血小板后捐献全血的间隔期为 1 个月。

以上的 7 组「献血数字」你都记住了吗？

让我们在新的一年献出新一份热血，继续传递爱心，用自己的力量帮助更多人！