十月的成都，满城都是桂花
在公园、在马路上
总能嗅到那一抹甜丝丝的香气
让人忍不住贪婪地猛吸一口
但是
竟然有人因为闻了桂花而进医院
女子闻了桂花之后
喷嚏鼻涕不断
几天前，30 岁的小谢来到成都京东方医院，「一把鼻涕一把泪」。原来，小谢对桂花过敏，而生活在成都这个到处桂花飘香的城市，让她有点苦恼。
每年到了这个季节，小谢都会戴上口罩严防死守，但是今年出现了疏忽，有一天出门比较着急，就忘了做防护。第二天，她的鼻子痒得厉害，喷嚏不停，苦不堪言。
接诊的 耳鼻咽喉科严星主任 检查后，发现她是 典型的花粉过敏导致的过敏性鼻炎。
严星主任介绍，过敏性鼻炎的典型症状有阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，可伴随症状有眼痒、流泪、眼红、灼热感、支气管哮喘等。
过敏性鼻炎的「元凶」
除了花，还有树和草
据严星主任介绍，除了花，一些常常被忽视的 树和草也可能是过敏源。
树和草也会开花，属于风媒花，正如名字一样，简单粗暴，靠风就能传播「树粉」「草粉」，也是花粉刺客。
预防过敏性鼻炎
做好这几件事
1、提前预防
过敏性鼻炎患者可在发病前一周左右开始使用抗过敏药物，如鼻喷雾剂，使鼻腔内药物浓度能够与高浓度的致敏物质抗衡，从而减轻过敏反应。当然，记住一定要先咨询专业医生，遵医嘱，勿盲目！
2、脱敏治疗
如果已经明确过敏原，通常可以脱敏治疗。脱敏治疗主要是采用已经发现的过敏原作为脱敏剂，通常需要持续 2～3 年左右，患者在接受脱敏治疗后，体内会生成许多特异的免疫球蛋白，使免疫介质细胞对免疫系统的敏感度下降，达到治疗目的。
3、外出做好防护
过敏高发时节，过敏人士尽量不外出。必须外出时戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易黏附花粉的外衣。
4、健康的生活方式
均衡营养： 合理膳食，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物，适当补充蛋白质和矿物质。避免过食辛辣、油腻等刺激性食物。
充足睡眠： 保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量。良好的睡眠有助于增强身体免疫力。
适量运动： 加强体育锻炼，增强体质和免疫力。运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于身体健康。
-本期科普医生-
严 星
耳鼻咽喉科
科主任、副主任医师
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