普瑞专家说｜白内障术后康复期，这几点“细节”决定视力恢复质量

术后眼睛“娇气”，最怕两样东西：脏水和外力。

关于洗头洗脸：术后一周内，绝对不能让脏水进入眼睛。建议洗脸用湿毛巾擦拭，避开眼周；洗头最好去理发店采用仰卧式，或在家由家人协助后仰冲洗。如果不慎溅入污水，立即用医生开的抗生素眼药水冲洗并及时联系医生。

关于揉眼睛和眼罩：术后角膜有微小切口，虽无需缝合，但愈合需要时间。请务必管住手，不要揉搓或按压术眼。晚上睡觉时，一定要戴上医院配发的透明防护眼罩，防止睡梦中无意识揉眼或翻身压迫。

术后身体需要一个稳定的内环境来愈合伤口：

活动原则：术后一周内避免低头弯腰、用力咳嗽、提举重物等增加眼压的动作。日常散步完全没问题，但剧烈运动（如跑步、打球）建议一个月后。

排便问题：术后若因卧床或紧张导致便秘，千万不要过度屏气用力。适当多吃蔬菜水果，若排便困难，可在医生指导下使用温和的通便药物，避免腹压瞬间增高引发切口裂开。

这是大家最焦虑的部分。术后早期出现以下情况是正常的，一般会随时间消退：

1、轻微异物感、流泪或畏光；

2、轻度眼红、眼皮微肿；

3、看东西比术前更怕光（因混浊晶体换成了透明的人工晶体）。

但如果出现以下危险信号，请务必第一时间联系医院，不要等到第二天。

1、术眼剧烈胀痛，伴同侧头痛、恶心呕吐（可能提示眼压升高）；

2、视力突然下降，比术后第一天还模糊；

3、眼部分泌物增多，或感觉眼前有大量“飞蚊”突然飘出。

关于看手机：术后当天尽量闭眼休息，第二天起可正常看东西，但不宜长时间盯着屏幕。很多患者术后初期看近处模糊，这是正常现象（伤口和角膜水肿消退需要时间），不要焦虑，一般1到3个月屈光状态稳定后再验光配老花镜。

用药与复查：出院后请严格按用药单执行，眼药水种类和次数务必精确，不可擅自停药或增减。按时复查是手术安全的有力保障，即使感觉恢复良好，也要按约定日期到院检查眼压和眼底。